冬季补肾最棒的一道菜

不是成都人 · 发表于 2006-11-19 21:05

单吃羊肉已经具有一定的补肾效果，如果配合海参食用，则属于“强强联手”不仅效果加倍，还不会上火。

　　海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩，又富有弹性，滋味鲜美爽口，是极好的滋补品。海参能补肾壮阳，益气滋阴，适用于精血亏虚，阴虚便秘者。在寒冷的冬天，用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便，味道鲜美，非常适合进补食用。

材料：水发海参20克，羊肉100克，葱、姜、盐适量。

　　做法：海参和羊肉切成薄片。锅内水烧开后加入葱、姜煮片刻，放入海参、羊肉，煮熟调味即可。

　　功效：滋补肾虚，用于治疗肾虚所引发的一系列疾病，如：小便疼痛、体虚乏力等。

24米的阳光 · 发表于 2006-11-19 21:06

额有强大的肾功能，还补不补呢。。。。嘻嘻

雄起 · 发表于 2006-11-19 22:58

感觉是废话

伟哥 · 发表于 2006-11-20 19:12

我肾功能是相当棒的
还是感谢楼猪哈,预防为主嘛

24米的阳光 · 发表于 2006-11-21 14:41

预防啥子嘛，真金不怕火炼。。。。

风亦潇潇 · 发表于 2006-11-25 22:07

得不得流鼻血哦?

24米的阳光 · 发表于 2006-11-25 22:33

可能不得哦。。。

简阳罗老师 · 发表于 2006-11-26 10:23

为什么要补肾呢?你们

流浪的人 · 发表于 2006-11-27 18:14

我听说是要补肾的

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