[同城生活] 产妇的月子餐怎样搭配才科学?

产妇的月子餐怎样搭配才科学?汉唐月子中心小编了解到每个地区的水土、风俗都不一样，饮食自然而然会有比较大的差异，但是传统在家坐月子，特别是由老一辈照顾坐月子，月子餐都会比较单一而且比较油腻。所以年轻产妇都会选择在专业的月子中心坐月子，享受科学、丰富、营养的三餐三点，我们以简阳汉唐月子中心为例，看看月子餐如何科学搭配！

产妇的月子餐怎样搭配才科学？

1、分阶段进补更加科学，第一周排恶露为主、推荐菜肴：麻油猪肝；第二周生津泌乳为主、推荐菜肴：豆腐鲫鱼汤；第三周滋补进养为主，推荐菜肴：五仁乌鸡汤；第四周美容养颜为主，推荐菜肴：木瓜红枣雪蛤。

2、按照“少吃多餐、少油少盐”的原则，主要采取蒸、煮、炖等传统烹饪手法，在最大程度上，保证了食物本身的口感和最大化的营养。

3、中医认为“肾主生殖”，女性受孕、生产的过程与肾脏系统有直接的关系，所以简阳汉唐月子中心安排中医把脉，结合妈妈个人体质，私人订制三餐三点，通过后续妈妈情况，及时改变月子餐谱。

简阳汉唐月子中心月子餐每个阶段都会不同，会根据妈妈的体质和口味进行调整，不仅让妈妈吃得健康，而且对身材的恢复也起到至关重要的作用，这样科学的月子饮食，不仅保证您不用愁奶水，而且月子期间可以达到瘦身的目的哦！更多坐月子知识可咨询简阳汉唐月子中心 028-27989862

成都东进第一家专业月子中心---简阳汉唐月子中心

  尊贵的体验，卑微的价格

地址：鳌山公园爱晚中心x8栋整栋楼