简阳市干部职工心理效能提升活动人社专场顺利举行

为深入落实中央、省委、成都市委关心关爱干部职工身心健康的政策措施以简阳市委、市政府关于“简阳市干部群众健康100计划”的相关要求，引导干部职工健身养心、疏导压力，提升健康指数和幸福指数。5月21日，市总工会、市心理咨询师协会举办了“干部职工心理效能提升活动”人社专场，市人社局干部职工60余人参加讲座。

活动以理论授课与互动体验形式展开，两位心理学老师通过深入浅出的讲解和鲜活的实例，从理论到实践，通过案例分析、情景再现，深入浅出对压力来自何处、如何面对压力、如何增强心理调适能力为大家系统的进行了讲解，给大家带来了一场及时高效的心理按摩。

通过此次培训，干部职工对情绪管理有了深刻的认识和体验，学会了正视压力，缓解压力，增强心理调适能力，有效调整负面情绪，努力做到减压、增效，保持健康向上的精神状态和积极进取的工作状态，为建设三新简阳贡献人社力量。（权益在线www.qyol.com.cn）

简阳市文化体育和旅游局供稿