家庭医生帮助你，请进

我是我(足球) · 发表于 2007-9-10 08:13

季节交替警惕哮喘复发!哮喘患者应保证良好睡眠,不要过份疲劳,避免情绪紧张波动,加强锻炼有利于增强体质,预防感冒.

我是我(足球) · 发表于 2007-9-10 08:14

教师课间多活动防治职业病:头尽量往后仰或转动劲部,防治颈椎病;肩关节活动或胳膊抡动,防治肩周炎;提肛防治痔疮.

我是我(足球) · 发表于 2007-9-10 11:10

教师节快乐!送你利咽生津饮品:百合20克\绿豆50克加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂.可清热润肺,养阴生津.

我是我(足球) · 发表于 2007-9-11 19:55

红茶漱口预防感冒!红茶中的生涩成分儿茶素可杀菌,红茶浓度达5%就能完全杀死感冒病菌,预防感冒效果比漱口水强.

我是我(足球) · 发表于 2007-9-12 10:11

对付口腔溃疡将少许白粮涂于溃疡面,每天2-3次;将大蒜表皮撕掉,取包裹蒜瓣的透明薄膜敷在溃疡处;多吃西红柿.

我是我(足球) · 发表于 2007-9-13 12:54

保健误区-多吃醋有好处:醋食用过量,会灼伤食道\腐蚀胃粘膜,还会软化骨质,加重骨质疏松,导致骨折.

我是我(足球) · 发表于 2007-9-14 13:36

世界首个胃病疫苗有望近期在重庆正式投入生产,该疫苗对胃炎\胃溃疡及十二指肠溃疡等上消化道疾病具有良好预防效果.

我是我(足球) · 发表于 2007-9-15 11:48

昼夜温差大,需防脑出血!高血压患者不要吃过多的冷料,不要用冷水洗澡\洗脚;晚上睡觉温度低时,要注意保暖.

我是我(足球) · 发表于 2007-9-16 09:44

错误用药法:出现头痛\发热\腹泻\外伤时,自行服用抗生素;从不检查药品有效期;为求保险,任意延长抗生素使用疗程.

瑞科特 · 发表于 2007-9-16 11:03

搞得比较快嘛

我是我(足球) · 发表于 2007-9-17 13:10

若用水族箱养鱼,最好不要将其放在卧室内.水族箱散发的水汽多,会使室内湿度过大,滋生霉菌,且气泵噪音会影响睡眠.

我是我(足球) · 发表于 2007-9-17 13:12

若用水族箱养鱼,最好不要将其放在卧室内.水族箱散发的水汽多,会使室内湿度过大,滋生霉菌,且气泵噪音会影响睡眠.

我是我(足球) · 发表于 2007-9-18 12:59

秋天冰爽易使人胃口大开,但糖尿病患者绝不能大吃大喝,应少食多餐,一天不少于三餐,保持高纤维饮食,经常查血糖.

我是我(足球) · 发表于 2007-9-19 12:37

孩子为何爱眨眼?有些孩子眨眼是由于缺锌\缺钙及高铅造成的.最好带孩子到医院进行微量元素检查,该补的\该降的降.

我是我(足球) · 发表于 2007-9-20 10:24

爱牙日温馨提醒,剔牙最好用牙线!锐利牙签很容易伤到娇嫩牙龈,引起牙龈发炎,而牙线的纤维松散,清洁牙面且不伤牙.

我是我(足球) · 发表于 2007-9-21 13:45

乳酸菌饮料不宜空腹喝!空腹时胃中PH值较低,不适宜活性乳酸菌存活,保健作用会大打折扣.饭后2小时饮用,效果较好.

我是我(足球) · 发表于 2007-9-21 13:49

少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠为晚十点至早六点,晚五点后少吃大餐,每天喝酒不多过一杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立刻躺下,睡眠不足八小时人会变笨,有午睡习惯不易变老.手机剩一格电时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的一千倍,还有记得要用左耳接电话,右耳接会直接伤到大脑.

我是我(足球) · 发表于 2007-9-22 10:16

妊娠期少吃肉食!荷兰一项研究显示，妇女在妊娠期间进食富含肉类而水果较少的饮食，婴儿发生唇裂或腭裂的风险增加1倍。

我是我(足球) · 发表于 2007-9-23 11:26

食物中的"口腔战士":木粮醇抗击口腔细菌,柑橘和蘑菇均含防止细菌附着牙齿的化学物质;芹菜\胡萝卜有助擦除牙垢.

我是我(足球) · 发表于 2007-9-26 12:25

糖尿病患者吃月饼有讲究：尽量少吃；不吃含糖和油脂高的；吃月饼的同时减少米饭及油脂摄入；无粮月饼也不可多吃。

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