一天内3人自杀 专家称抑郁是主凶冷天是帮凶
一天内3人自杀 专家称抑郁是主凶冷天是帮凶2011年01月07日07:45四川新闻网-成都晚报
专家点穴抑郁是主凶冷天是帮凶
昨日虽然阳光明媚，但天气仍然寒冷。一个小伙子、一名中年男子、一位八旬老妪，不约而同地选择在这一天，用不同的方式结束自己的生命。虽然其中两人活下来了，但中年厨师杨师傅还是永远闭上了眼睛，而老妪因年事已高，病情不容乐观，年轻男子也因患抑郁症还需要后续治疗。专家认为，看似不同的几起自杀事例，其实是有“诱因”的，那就是寒冷的天气。专家还建议，在遇到心理“死结”时，不妨向亲朋好友或专业医生倾诉，以便及时减轻心理负担。
专家分析冬季频发自杀抑郁情绪是内因 天气阴冷是外因冬季为何自杀事件频发？“很多心理疾病的发作都与天气的变化和交替有密切的关系。”川大华西医院心理卫生中心专家李斌博士分析称，冬季的阴霾、灰色氛围，很容易让有心理疾病隐患或内心不坚强者，产生强烈的抑郁情绪；其次，阴冷的天气也会对人体的内分泌产生影响，从而导致情绪发生变化，甚至将自己的悲伤无限放大。因此，冬季历来是自杀发生的高峰季节。“如果加强对身边人的关注，一些自杀现象是可以避免的。”李斌表示，冬季来临时，除了对抑郁症患者多加关心外，也应当留意身边那些没有病史的人，对于出现异常举动又无法判断者，应当及时送入医院诊治。李斌认为，规律的工作和生活方式，加上适当的体育锻炼、社交活动，可有效帮助预防抑郁。在面对工作、生活等方面压力时，应适当放低对自己的要求，改善不良情绪。成都晚报记者 李诗敏他拒绝关怀 一心走绝路IT界小伙又是割腕又是撞墙昨日上午9时许，在南糠市街48号院内，一小伙子蹲在出租房门口的楼道上，拿着刀片割破手腕欲自杀，幸好被邻居及时发现送入医院进行急救。据了解，小伙今年26岁，在成都一家科技公司做软件开发，其自杀的原因尚不明确。出租屋门口他割破手腕据该小区一居民说，昨日上午9时许，他走到六楼楼道口时，突然发现一名穿着白色夹克、蓝色牛仔裤的小伙瘫坐在地上，哭丧着脸，情绪非常低落。仔细一看，他的右手竟拿着一张血淋淋的刀片，左手手腕上还在不断滴血！见有人关心他，小伙子很有情绪地朝着邻居大吼：“不要你管！”这名住户慌忙呼救，并拨打了110和120电话。110民警和120急救人员赶到现场后，与邻居一起劝说小伙子去医院包扎，但他还在闹着要自杀。经过大家一番劝说，医务人员好不容易才将小伙扶上车，送到了四川省第四人民医院进行抢救。医院急诊室他又欲撞墙在医院急诊室，小伙子始终不让医生为其处理伤口，还大吼道：“不要管我，让我死！”正当医生为小伙包扎伤口时，他突然激动起来，从桌子上抓起一把手术剪，欲往自己的手腕戳去。医生眼疾手快，一把拦住了他，抢回剪刀，并抱着他让他冷静。“放开我，让我自杀！”突然，小伙从医生手中挣脱开来，迎头冲向了旁边的墙壁。这一次，是110民警拦住了他。成都晚报记者在医院候诊室内，看到这名小伙被他的一位朋友死死地抱住，他还是那么激动，还在不停地挣扎，不住地大吼着：“反正我是不想活了，放开我……”记者追问小伙曾患抑郁症昨日下午，小伙被转院送进了四川大学华西医院。经过治疗，他终于平静下来，一声不吭地躺在急诊室的病床上。据闻讯赶来的其同事介绍，小伙是湖北人，姓周，今年26岁，现在成都一家科技公司做软件开发工作。对于小周为何会如此冲动，同事们都觉得很诧异。同事称，已将此情通知了小周的父母。据派出所民警介绍，在现场，他们从小周身上发现了一张病历单。病历单显示，去年9月份，小周被查出了患有抑郁症。他对抗酒瘾 最终认输了 男子投河留遗书说因酒轻生昨日上午11时许，市民吴燕军与同事办事骑车经过二环路西二段摸底河（省妇幼保健院背后）处时，发现河中有一男子在水中漂流，便立即停下，向四周寻找救援工具对男子实施救援，男子被救起后已经身亡。据了解，男子投河前曾留下遗书，称因在广东打工时染上酒瘾且严重影响了生活，遂选择了轻生。有围观市民反映，男子好像是二环路西二段一酒店的厨师。记者追问酒瘾越来越大 情绪越来越低随后，成都晚报记者来到府南派出所了解情况，正好遇到了死者的同事秦师傅和单位的负责人孙经理。“他叫杨仁百（音），今年43岁，中江人，在我们餐厅做‘墩子’。”孙经理说，昨日上午，杨师傅未按时上班，他便安排另一名厨师秦师傅去员工宿舍找寻。“我看到桌子上有一封遗书。”秦师傅说，杨师傅在遗书上说，他前几年在广东打工时染上了酒瘾，且越来越大，觉得生活没有意思了，打算轻生。孙经理看了遗书，立即拨打了杨师傅的电话，“他还接了电话，说自己就在附近，我劝他不要做傻事，然后他就挂电话了。”众人马上分批寻找，并拿着遗书到派出所寻求帮助，不料杨师傅还是选择了轻生。“他酒瘾是比较大，一个月下来估计能喝50斤。”秦师傅说。孙经理也表示，杨师傅性格内向，遇上啥子事情都喝酒发泄。目前，警方已联系上死者家人，并对此事展开调查。她苦斗病魔 挺不下去了 老太鞋带勒脖不愿拖累家人？“百花南街有老人自杀，请前往救援……”昨日上午8时40分许，省医院急救中心急救人员接到120救援指令后，火速赶往事发的百花南街2号。医护人员到达时，87岁高龄的付老太在用鞋带勒脖后，已陷入昏迷状态。随后，付老太被送入医院抢救，至下午3时许，仍未脱离生命危险。记者追问病痛打击得婆婆情绪低落医生告诉成都晚报记者，付老太之前曾跌伤骨折，还患有多种疾病，一直卧病在床，且情绪低落。家人怀疑她是因不堪病痛折磨，又不愿拖累子女，才会想用鞋带自杀结束生命。
冬天迷恋热被窝 专家称可能是早期“抑郁症”2011年01月07日09:14四川新闻网王蓟我要评论(25)
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每天早上起床是不是你最痛苦的事？每天晚上是不是一定要吃了夜宵才睡得着？当心了！赖床竟然也是一种“病”！
华西心理卫生中心的专家们通过对赖床就诊者分析，发现这些患者的睡眠问题或和抑郁情绪有关。也就是说，病态的赖床，极有可能是早期“抑郁症”的征兆。“冬季赖床”也成为网络上的热门词汇。在“豆瓣”网，有一些成都网友发帖留下电话，请求其他网友在某一时间打电话“轰炸”自己起床。案例1“睡神附体” 17岁小伙每天起床难在希腊神话中，只有一只翅膀的睡神修普诺斯穿着一身白色的睡袍，当他挥动手中的令牌或是拍动其翅膀，便会使人陷入沉睡……17岁的高源（化名），就好像被睡神附体，每天早上起床成为了他最最痛苦的事情。他还是一名高三学生，再过几个月就要高考了。从上高中开始，高源每到放假就“在床上过日子”，连睡十三四个小时都没问题。早上起不来，爸爸责骂；不吃早餐，妈妈责骂；上课精力不集中，老师责骂……所有的骂声似乎早就已经不起作用，责骂只能换来这个男生的沉默。这一次，高源被妈妈带到心理卫生中心，是因为他的赖床行为已经升级——— 早上的前两节课他已经有1个月没上了。高源赖床的方式也各种各样，有时用极慢的速度从1数到10，再从10数到1，反复数数1、2个小时才起床。有时他还会让闹钟提前1个小时响，然后误认为自己多睡了1个小时再起床。“其实，每天闹铃响时，我都已经睡足了8小时。睡得再早也没用，我就是觉得起床没意思，而且我真的好困。”高源反复强调。“这个男生不仅仅是简单的睡眠障碍。他有抑郁倾向，赖床成为了逃避的出口。”华西睡眠中心主任唐向东表示，越来越多的研究表明，睡眠障碍和心理问题之间，存在太多的关联。而在传统认识中，人们还是习惯把失眠当病，而不会因为睡眠过多、赖床前来看医生。“会来看医生的，多半已经是比较严重的情况。”案例2白天喊不醒 半夜起来吃东西“还有个大一的女学生，她的症状也比较罕见。由于不适应寝室环境，导致了 轻度抑郁。”唐向东回忆，这个女孩以前不觉得自己有赖床的问题，但是住校后发现，其他舍友早上会陆续醒来，就只有她睡得特别沉，甚至连室友专门喊她也醒不了。女孩还有一个嗜好，就是在半夜三更的时候吃东西。“无论是方便面，还是饼干，别人睡觉的时候她吃东西，就会特别满足。有时候撑的难受，但是还是忍不住。” “现在很多人喜欢吃夜宵，不过如果睡到半夜必须起来吃东西，这其实也是睡眠障碍。”唐主任表示，“而且这种情况很常见，许多人却压根不知道这是异常。”睡到半夜起来吃东西，其实分为两种，一种是“睡吃症”，当事人睡到一半爬起来吃东西，第二天自己还没印象；另一种则是“夜间进餐综合症”，在临床上就多得多了。“夜间进餐的背后可能是糖尿病等内分泌疾病，可能是溃疡之类的消化道疾病，但也可能只是一个睡眠节律紊乱。但是无论是哪一种原因引起的，都属于睡眠障碍。” 病态赖床 警惕早期抑郁成都商报记者实地探访发现，在华西医学睡眠中心，前来看失眠的人很多，但看赖床的寥寥无几。“绝大部分患有‘抑郁’症的患者，早上醒来后，心情不好，不愿意起床，不愿意面对一天的行程。”唐向东主任说，通过多科室的联动治疗，华西心理卫生中心的专家们通过对极少数的赖床就诊者分析，发现这些患者的睡眠问题和抑郁情绪有关。也就是说，病态的赖床，极有可能是早期 “抑郁症”的征兆，需要引起警惕。“抑郁症又或是抑郁情绪的患者，通常都‘不想动’，所以赖床。”华西心理卫生中心副教授邱昌建说，抑郁症关于睡眠的情况分两种，一种是睡得过少，一种是睡得过多。共同表现为精力差，每天迷迷糊糊，在保证了睡眠时间的情况下，坐着也能睡着。“这种‘赖床’是病态的，他们希望自己能一直睡着，既不去愿意去想烦恼的事情，也对未知的一天失去好奇和兴趣。”唐主任建议，对于这种“病态”性赖床，应该去医院神经科或者睡眠门诊寻求帮助。对抗赖床 网友找人“叫醒”比起医院里的冷清，网络上“冬季赖床”已经成为热门词汇。在豆瓣网上，“你想不想早上有很多人叫你起床”小组，有一些成都网友发帖留下电话，请求其他网友在某一时间打电话“轰炸”自己起床。随着天气越来越冷，有许多“赖床”的和“叫早”的网友加入。小组的“使用手册”很简单：开个帖，题目取作“某某需要叫醒起床服务”，再写明日期、手机号码、想起床的时间， 到时候就会有很多“豆友”叫你啦。成都商报记者看到从2007年小组创建至今已经有2万余人，发帖300多页，随着天气渐冷，不断有习惯“赖床”请求叫醒的网友加入。寻求叫醒的组员来自全国各地，甚至还有在英国的。叫醒的方式既有“非语音”的，如响几声就挂的，还有“语音”的，就是双方通话的。不少网友感谢叫自己起床的朋友：“早晨被人打电话叫醒，不会再为天冷起床而痛苦了！”名词解释正常赖床：一名成年人每天的睡眠时间应该在6到8小时之间，过少或过多都不正常，现在许多年轻人由于平时工作繁忙、睡眠不足，周末喜欢补补觉，一睡睡上“一圈”，这种“赖床”是正常现象。作为一个习惯性的动作，这样的赖床不是病，偶尔还可以调剂下生活。病态赖床：如果近三个月以来发现以前的睡眠习惯有变化，出现病态性的睡眠过多，一睡下就醒不了，或是精神萎靡、情绪不高、经常疲倦，影响了正常的工作生活，这时就要警惕也许患了睡眠障碍，同时还有可能是抑郁症的早期“信号”。 都是天气惹得祸～ 注意保暖....保持良好心态....
看了最后一条,有点像我去年年底的时候 注意保暖....保持良好心态....
看了最后一条,有点像我去年年底的时候
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