2011年山籁探险6月玉珠峰登山活动
2011年山籁探险6月玉珠峰登山活动第一部分：玉珠峰简介玉珠峰――座落在青海省格尔木市和玉树州交界，中国登山队训练基地，宛如一位俊秀得美女，矗立于那美丽的可可西里东部，成为可可西里的门户守护神！该峰又叫可可塞极门峰，海拔 6178.8米 ，隶属于昆仑山脉，位于东经 94.2度，北纬 35.6 度。
她终年积雪，冰川纵横，巍峨壮观，在主峰周围海拔 5400 米 以上雪峰有 20 余座。它的北侧是宽广平坦海拔 4300 米 的西大滩，冰川多为悬冰川，末端约在 4600 米 。翻过昆仑山口到达玉珠峰南侧，冰川发育末端约在 5400 米 。玉珠峰南侧冰雪地形各异，冰川末端形成为 10 余米高的冰琴，是理想的高山冰雪训练场地。玉珠峰的显著山形地貌，适合各种攀登爱好者，在这里南坡简单的攀登路线，高海拔的体验攀登，对于初学登山 者是非常理想的。而玉珠峰的另外一侧的北坡路线却比较复杂，沿着北侧的三条冰川均可登上玉珠峰。途中会遇到冰壁，冰裂缝等多种复杂地形。 玉珠峰地区属于大陆性气候，全年降雨量仅 200 毫米 ，在 5000 米 以上的高海拔地区，受高空对流气流的影响，降雨量要比山前地带高出数百毫米，年平均气温为 -5 度，最低气温可达到 -30 度。因为其地理位置的特殊，使得东昆仑山脉成为中国西部南北气候分界的界山，所以也决定了玉珠峰的气候较为复杂，既受北部气候的影响，又受南部气候的影响。总的来说，玉珠峰地区降水少，风力较大，经常刮着五六级的大风，最大的风力能达到 10 级，有时瞬间风力可达到十二级。 5-9 月间气温较高，晚上最低在 -10 度左右，但冰雪状态较稳定。山上气候有小周期现象，早上天气好，中午会有云层，有时有小雪，傍晚转晴。 该山峰南坡路线，以冰雪坡为主， BC （大本营）设于海拔 5050 米 ， C1 设于海拔 5600 米 ，是登山爱好者体验登山的理想山峰。
二、 活动的目的和内容：
1.培养正确、合理的攀登观念；
2.熟悉传统路线攀登器材并熟练使用；
3.初步掌握攀登传统线路的技巧；
4.初步了解入门极山峰的攀登组织技巧；
5.接触各地攀登好手，并聚敛攀登行业人气。
三、 培训内容如下：
登山基本知识、组织流程讲座；
登山器械的基本操作、损坏修复；
雪坡基本的行走技术练习；
雪坡的滑坠制动技术联系；
路绳保护下的冰坡基本的行走技术；
在教练员协作下，尝试向顶峰发起冲击 四、时间和日程：时 间：2011年6月4日-10日活动日程
时间线路活动内容协作队工作情况住宿
D1格尔木↗玉珠峰BC↘西大滩格尔木10：00集合，乘车沿青藏公路前进约80公里，到达玉珠峰登山大本营（5050）附近适应海拔，轻量徒步活动，返回西大滩（2800）协作组进驻BC。直接进驻BC招待所
D2西大滩↗玉珠峰BC↘西大滩西大滩乘车前往BC。BC－C1路途徒步后至冰川脚下，适应海拔，熟悉线路。进行适应性训练。然后返回西大滩（2800）协作组BC－C1，运送线路物资和帐篷等建立C1营地修路组和运输组运送物资前往C1，并建立C1招待所
以上两天为前期适应阶段，我们按照国际上最科学合理的登山适应方式“高处活动适应，低处休息恢复”的原则，制定了在BC周边活动后返回西大滩住宿两晚的安排。一来队员更好的适应高度客服高反，二来队员可以对登山线路做比较深入的熟悉了解。三来我们的协作组可以在这两天充分的从BC到C1到顶峰进行线路布置修建等前期准备。为以后登顶的成功和安全下撤做好活动先锋和保障工作。
D3西大滩↗玉珠峰BC学习冰雪技术，熟悉器材，适应海拔（5050）协作组C1－顶峰，修路，架设路绳。返回BC。修路组建立C1至顶峰的路绳，并和运输组当日下撤回BC帐篷
D4玉珠峰BC休整（根据当日天气和现场情况决定是否开始攀登）协作组BC修整。修路组和运输组休整帐篷
这两天是我们制定的队员学习提高和进一步适应高度线路阶段，队员们学习正确的登山理念，正确的装备使用和攀登知识，为以后攀登做好从心理到生理到技术的完全准备。确保登顶目标的达成。
D5BC↗C1从BC前往C1攀登组和运输组带领队员进驻C1帐篷
D6 C1↗TOP↘C1↘BC从C1冲击顶峰（6178）后，下撤回到BC。（根据当日情况，决定是否直接撤回格尔木）除留守人员，协作组和队员全体前进。攀登组带领队员攀登，运输组开始撤营，攀登结束后，全员下撤回BC 宾馆
这两天是我们最关键的登顶阶段，通过前期两个阶段的适应训练，队员们利用这几天自身体能的适应储备和技术基础，在登山教练的带领下，想玉珠峰顶峰突击。完成登顶任务后，安全下撤。结束一生难忘的一次攀登。
D7玉珠峰大本营↘格尔木撤营，清理营区，乘车返回格尔木协作队全员撤营宾馆
活动结束总结阶段，到达格尔木后队员们在活动组织方教练的带领下，总结此次攀登自身、团队、山峰和其它个方面的认知经验，进一步提高自己的登山认识和理论能力，为以后向更高山峰冲击积累下宝贵的经验。并清还装备,活动结束。
备注：本日程是天气和个人身体状况一切正常情况下合理计划，如果有其他异常，根据现场情况机动调整。如活动提前结束，队员可以提前返回，单独返回，费用自负。本费用从格尔木集合一直到返回格尔木活动结束。
五、伙食标准及种类：
时间早餐午餐晚餐
D1格尔木集中早餐，鸡蛋一枚，主食加小菜格尔木午餐，三菜一汤，清淡为主热量为辅西大滩晚餐，5菜一汤
D2西大滩早饭，鸡蛋一枚，蔬菜汤加主食午餐，方便食品大本营晚餐
D3大本营早饭大本营午餐大本营晚餐
D4大本营早餐大本营午餐
大本营晚餐
D5大本营早餐路餐C1晚餐，方便食品，功能食品
D6C1早餐，方便食品，功能食品路餐大本营晚餐
D7机动日根据现场情况决定饮食
BC 的早餐 : 蔬菜汤、大米粥、奶粉、咖啡、四凉菜、鸡蛋及大饼或饼干。
午餐 : 两素三荤一汤和大米饭或大饼。晚餐：两素两荤和米饭、面条或大饼。
C1 的伙食：基本以行动食品、 饼干类 午餐肉等高山食品。 路餐：基本以方便，高能量食品为主，比如巧克力，牛肉干，糖果，面包等。
食品种类；
a 、主食类：大米，面条，方便面，饼干等。
b 、肉蛋类：牛肉，羊肉，鸡肉，猪肉，香肠，鱼罐头，咸鸡蛋等。
c 、新鲜蔬菜水果：黄瓜，带叶青菜，西红柿，青椒，罗卜、苹果、桔子等。
d 、干菜类：蔬菜水果罐头，咸菜，香菇，紫菜，粉丝等。
e 、速溶饮料：茶叶，果珍，咖啡， 奶粉、 豆奶等。
f 、果品：糖果，果丹皮，果冻，巧克力，花生米等。
g：辅助类：功能饮料、奶片、饮料跑腾片 六、登山活动的技术人员队伍和后勤保障及服务：
活动主办：四川省登山户外运动协会
活动承办：成都山籁户外运动有限责任公司
活动总指挥:高伟
四川省登山协会联络官、四川省登山协会总教练、高山向导、四川省山地救援队
攀登队长： 吴沛川
四川省登山协会联络官、登山教练、高山向导、四川省山地救援队
攀登副队长：扎西
青海登协登山教练、高山向导
高山协作员：王锐川登协高山协作员 （藏族）
毛金彪川登协高山协作员 （彝族）
杨继涛川登协高山协作员 （藏族）
曾杰川登协高山协作员 （后勤主管）
厨师一名
以上工作人员全部来自四川登协和青海登协
大本营配置发电机一部，照明设备，通讯设备、急救设备、急救药品、氧气瓶等。
七 、登山费用清单
每人5300 元（不含装备），装备租用每套500元
报价包含：
进山许可证、三江源旅游示范区门票费、登顶证明书、山峰注册费、环保费、三江源特殊地区环保费、进山专线养路费、登山保险、高山向导、高山协作、餐费、厨师费、房费、车费、BC大帐、2千瓦发电机、大本营炊具一套、营地煤气、高山帐、值班车
八、 报名方法：
确认报名的队员请预付2000元订金。余款格尔木集合付清。
联系方式：高伟 QQ：315971485.手机：13981873321 曾杰 QQ170012891手机 18602897988
吴沛川 QQ：55064010. 手机：13808213117
报名截止日期： 2011年5月20日
报名确认以汇款单传真时间为止。
对参加登山人员的要求：参加登山活动的人员必须身体健康，无心肺脑疾病、慢性病等以及其它不宜进行高海拔活动的疾病（登山之前须进行全面的身体检查）。
九、 报到地点：
6月4日上午9点报到集合出发，时间延迟责任自付，所造成的损失由个人承担。报到地点格尔木金地酒店服务台报到。每批攀登队员报到后晚统一安排房间及领取装备。之前费用个人负责。登山活动结束后颁发青海登山协会登顶、登高证书。
十、 体能训练：
参加登山节活动的人员须自行安排适量的下肢力量和心肺功能的训练。如中长跑、爬楼梯、游泳等。
十一、队员个人装备 ：
个人服装
羽绒服一件 冲锋衣裤一套 排汗保暖衣裤一套 毛线帽和遮阳帽一个
防风防水手套一副 抓绒手套一副 袜子数双 徒步登山鞋一双
露营装备：
羽绒睡袋（－15度或者 1500 克以上）一个 睡垫一个
其他：
头灯一个 墨镜一个 保温水壶一个（不得小于1L） 个人餐具
防晒霜（ 30SP以上） 唇膏 个人经常使用药品
个人技术装备：
安全带 主锁3个 上升器一个 冰爪一副
头盔一顶 雪套一副 长冰镐一支 高山靴
背包（不能小于50L）
（个人尽量自备，如果需要租赁需提前报名时说明，费用附加）
十二、急救用品：
活动方负责大本营和高山营地的药品和氧气等急救用品。
十三、个人技术装备：
个人技术装备尽量自备，如须租用，请参看登山节个人技术装备租用表。
附表01、个人技术装备清单和租用表：
全套技术装备租用费：500元
技术装备： 租用费用（每个/双） 需要数量
12齿冰爪 100 1双
大冰镐 100 1支
高山靴 200 1双
头盔 40 1顶
安全带 40 1根
下降器（8字环） 15 1个
主锁（丝扣） 15 3把
上升器或抓结 15 1把
扁带（长短各一根）或牛尾 5 2根
四川省登山户外运动协会
成都山籁户外运动有限责任公司
2011年3月
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