失恋疗法
刺激疗法----降低敏感度思念总是在分手后开始。失恋初期,你终日魂萦梦系的都是过去的种种记忆。许多朋友会劝:“不要再想他/她了,应该设法忘掉过去一切。”开始还有效果,但过没几天,旧病复发。
人的思想最是叛逆,愈强迫愈反抗。暂时镇压情绪和抑制思路,只会让下一波情绪再起时,更加痛苦。所以,提倡以毒攻毒,让泪畅其流,悲尽其哀,让思念和悲伤尽情爆发,肆意去接触那些易触动情绪的物品或情境,直到反应趋疲、感觉麻痹为止。不去想既然不可能,就想个够。正想、反想、左想、右想、站着想、躺也想、歪想、倒想、吃饭想、如厕想,还旧地重游猛想、看着纪年物狠想苦想,想它N百、千次,想到再没可想,慢慢地就麻木不仁了,触景也不再生情。要是有不错的文笔,可以记录下失恋时的愁肠百转和爱恨纠结,也许能使你成为诗人、作家,甚至哲学家。把深刻的体验及对人世的顿误化成文字,或许流传百世?拿来出版,还可大赚一笔,嘿嘿。
还可以运用加强刺激法,找些悲情的情歌,放开喉咙,声嘶力竭地大唱特唱,借此将内心的伤痛彻底驱逐,逐渐达到百想不悲,寓痛于乐。
罪状加强法----挖掘对方的坏
如果你尽想对方的好,很容易心猿意马,委曲求全,以致重拾旧欢,再度受伤。
热恋时时盲目的,失恋了就擦亮双眼,清醒清醒,翻翻旧帐。想想对方的恶言劣行、寡义薄情,反复洗脑,务必让自己越来越讨厌他/她,厌恶到咬牙切齿、大倒胃口。
或者找一些原本对他/她看不上眼的朋友,共同口诛笔伐,大批特斗,完全是个十恶不赦之徒,骂得痛快淋漓,心情欢畅。
如此有助于你收拾起思念怀旧,完全抛却牵挂与不舍。
比较疗法----比比谁最惨
每个哭泣的人都会觉得自己最惨,虽然你很惨,但绝对有人比你更惨。去找出这些惨案,来抚平心中的不幸和不平的感受;或者看看灾难影片,感受里头那些生离死别的惨痛,参悟现实中还有很多悲怜的人和事。
更上一层楼,你就尽管放眼世界,了解一下非洲的千千万万的难民,缺衣少食,食不裹腹,腹无三钱肉。可她们还是凭着强烈的生存意志在挣扎、在适应,比起她们来痛苦,可真事小巫见大巫咯。
或者回到生活的现实,看看马路上那些讨食者,尤其是残体的,他们日晒雨淋、居无定所、神志还有时失常,哪个都是一种不幸的样板,可他们居然没有颓废自怜,顽强地生存着。
这样对比下来,是否觉得平衡了好些?如果不幸地谁也比不上你惨,你居然成为‘悲惨之王’,恭喜了,‘吉尼斯’会接纳你的故事,广为传播,让你名扬四海。哈哈哈
思考中断法----转移注意力
深情的人永远注定被无情伤害。
多情的人无情不了,无情的人永远多情不了。
失恋类似精神病,喜怒无常,忧郁寂寞,往往沉迷于往事中不能自拔。因此一旦思绪复旧、睹物发情,赶紧使用任何方式,刺激自我,转移视线,中断回忆,将对旧物的注意力拉回来,必要时将触情的物品毁弃。适当的颓迷,可以原谅,若过于沉迷,则是作践自己。 啥子叫失恋哦!怎么从来没有感受过了 看来你真想要爱情了啊 就是哈!寡男人的生活就是单调 失恋就象一个月500圆工资,平时省吃检用结果发工资后第二天就被盗了,但是心情就向失恋后得心情。
晕
怎么就是不可以发啊. 原帖由 25米的太阳 于 2006-12-27 16:11 发表啥子叫失恋哦!怎么从来没有感受过了
牵挂 你总感觉到过吧 我一生只真正的爱过一个女人 就是到现在为止吧
以后谁说得清楚 不是,这一生我心里唯一爱的就是她,以后和我在一起的女人是永远不可能有她在我心里的那种地位 此话现在说 为时过早
我是过来人 我晓得
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