云峰山 发表于 2012-4-23 11:00

我的跑步路线，每日更新！(28日已更新）

先把前几天的贴上来的，不求成绩，贵在坚持，哈哈！欢迎参与。

































































性情猪人 发表于 2012-4-23 11:05

没看懂。

寒夜 发表于 2012-4-23 11:05

如何整的？？？

云峰山 发表于 2012-4-23 11:12

寒夜 发表于 2012-4-23 11:05 static/image/common/back.gif
如何整的？？？

现在跑步软件好多的。看你用啥子手机，如果是iphone的话，可以用nike+gps不过这个是要收费的。然后有ad的micoach,这个还不错，可以在www.micoach.com上制订训练计划，然后手机上下载客户端，这个还不用流量的，它自动记录你的gps,然后同步到网站就可以看到结果了。如果有钱的话，还可以买nike和ad的计步器，直接装在鞋子里，和软件连接后，还可以记录你的步幅。

24米的阳光 发表于 2012-4-23 11:24

加油！

24米的阳光 发表于 2012-4-23 11:25

看你坚持得到几天

lchhn_2001 发表于 2012-4-23 11:30

先进   滨江路哇

云峰山 发表于 2012-4-23 11:30

24米的阳光 发表于 2012-4-23 11:25 static/image/common/back.gif
看你坚持得到几天

每天，除非下大雨

简单94帅 发表于 2012-4-23 11:39

可以。

零度 发表于 2012-4-23 11:50

锻炼身体，不错

soma9 发表于 2012-4-23 12:32

哎，恨自己沒毅力~~~

海井水 发表于 2012-4-23 17:55

整得先进哦

家在长江边 发表于 2012-4-23 19:09

准备跑个什么图形出来呢
呵呵呵

半儿 发表于 2012-4-23 19:24

关键是坚持
加油

不是成都人 发表于 2012-4-23 23:29

好久没见楼主了，又开始健身了？

其实可以跑那个环沱江的亲水平台，比较平整，而且人很少~~

andymaoj 发表于 2012-4-24 08:57

参照的GOOGLE的地图
GOOGLE的地图最新版都还停留在0304年
你看----沱三桥都还没得

云峰山 发表于 2012-4-24 09:48

andymaoj 发表于 2012-4-24 08:57 static/image/common/back.gif
参照的GOOGLE的地图
GOOGLE的地图最新版都还停留在0304年
你看----沱三桥都还没得

这个地图确实太老了

半儿 发表于 2012-4-24 10:43

{:soso_e113:}加油，坚持

xxr 发表于 2012-4-24 10:56

云峰山 发表于 2012-4-24 09:48 static/image/common/back.gif
这个地图确实太老了

没得那座桥才好呢，表示你是跑步带游泳，游到河对面切的。

xxr 发表于 2012-4-24 10:57

支持你把体能练好些，到时候，缅甸内战的话，你才好跑快点。{:soso_e113:}
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