胖文
前言：此文对事不对人{:soso_e121:}非要类什么的，那就类什么吧。
其实一直以来，都想正儿八经的写一个跟胖有关的东西。目的是为了给减肥正名。因为我之前一直说节食是减肥的第一要务。现在我跟大家检讨，我错了，我错了误导了你们，认为节食真的不费事很美好。http://ctc.qzs.qq.com/qzone/em/e121.gif
我真的错了，http://ctc.qzs.qq.com/qzone/em/e144.gif 因为节食其实就是一个字：饿！
减肥是什么？一个饿字雄霸天下http://ctc.qzs.qq.com/qzone/em/e104.gif 。只有这个办法才是屡试不爽快猛准！
饿是首当其冲，然后才是运动。很多人说不吃会饿。或者是不吃会没得营养。
怎么说呢，现代人首先要操心的是营养过剩。至于会不会饿，心理上的饿大过于生理上的饿多一点，一顿不吃反正你也饿不死。就算你一天不吃也饿不死。何必自己吓自己呢？
当然，饿饭这事我始终不推崇，爷向来不推崇极端减肥方式，非要实行最好找医生。但爷推崇定期清肠，比如半月或者一月进行一次全天水果餐，或者是全天液体餐。低血糖和胃病患者就算了，没把你们算在减肥人群中。
所谓的饿，是吃饭拿捏有度，不能因为你好吃就得每顿撑死。五分—七分饱是王道。
切记：早餐不吃一点用都没有。不管有些人再为自己找借口说因人而宜。没用。
有用的是不吃晚餐，吃住：不吃！NO！有效的办法是一天三顿缩减至早中两顿。你要受得了早上那一顿抵一天也行。
所谓成功的吃货，就是很重质，不重量。尼玛好吃的谁不喜欢吃啊 ，那好吃的这么多，现在这个生活又这么好怎么办？你要都想全吃求神把你变成饕餮这不省事了吗？但这可能吗？所以你就算撑死，好吃的还有一世界。学着适可而止，这就是高端吃货的吃法，低端吃货学着点。吃货小爷我爱吃的东西很多，但我一袋巧克力可以吃一个月，尼玛这是你们一晚上的量吧？
一个习惯的养成只需要两周，我毫不怀疑这两周很难，但我们还是熬过来了http://ctc.qzs.qq.com/qzone/em/e129.gif 。
当胖子真的好辛酸，爷又不是没当过胖子。整个衣橱都搞得一股大妈味，年轻轻的人家问你孩读初几了。那时的感觉是胖子完全没有未来，连现在都没有。虽然爷从来没胖到过肉吊在身上，但走起路上身上肉抖的感觉至今丝丝入扣。连反驳起来都没底气。最主要的是彩妆柜和衣服专柜合起来气你。反正你会觉得你的存在是个错误，你连活着都是错误http://ctc.qzs.qq.com/qzone/em/e118.gif 。
你男人喜欢胖子？错，他说的是他喜欢丰满的，丰膄跟胖是两回事，你们想多了{:soso_e141:}。男人是什么物种你还不知道吗？
喜欢你是胖子的男人只有你爸！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！～
这是铁打的事实。如果男的说他不在乎，我想他要么对于自己泡妞的本事过于自信。要么是对自己过于没自信～～～事实啊事实，是也不是？信还是不信？
我不得不告诉大家一个铁打的事实。假如你是一个胖子，你的五官可能很精致，皮肤可能很滋润。但是别人对你的印象只有一个，而且轻而易举的把你划为那类统一的称呼：胖子！
你的皮肤长像及丰富的内涵全部并称两个字：胖子～～～http://ctc.qzs.qq.com/qzone/em/e105.gif
全世界受欢迎的胖子就目前来看。只有熊猫～～～
有一部份人是外星生物，因为她们怎么吃都吃不胖http://ctc.qzs.qq.com/qzone/em/e101.gif 。还有一部份更恐怖，她们天生童颜都不下大力气护肤http://ctc.qzs.qq.com/qzone/em/e101.gif ～～～她们都是外星来客我们最好别跟人家拼，绕道走～～～http://ctc.qzs.qq.com/qzone/em/e136.gif
当我们把脂肪都消除了后，我们才有资格去把那身泡泡肉都弄紧，而且是饿着肚子弄。放心你晕不了，你真正到健身馆去自然会争强斗狠的。尤其是当你那看真正的胖子的时候，自豪感油然而生http://ctc.qzs.qq.com/qzone/em/e142.gif ～～～千万莫在减肥的时候去运动，你会往死里饿再往死里吃恶循环无限。
当你瘦了也不能放松警惕，要一直饿下去一直运动下去。所以说，真正的毅力，其实不在于减肥，在于保持期。
这才是考验你的时候。
当然，话分两头。不管我们做什么，我们都要以心情好为准。做为一个有原则的人，我们一定要有原则，那就是：看心情http://ctc.qzs.qq.com/qzone/em/e123.gif 。
因为哪样叫美，从来都是一个无法定论的问题。如果你认为不吃死自己人生就了无生趣，你愿意放弃瘦放弃好看的衣服，你就喜欢没身材。我们无可厚非，毕竟选择在各人。我们无权定义谁对谁错。
但切记，熊掌和鱼不能兼得，胖和美，你只能选一样http://ctc.qzs.qq.com/qzone/em/e149.gif 。你光看明星或者是身边某人外表光鲜，盘靓条顺。但那是别人用同等的付出，忍嘴或者是汗水得回来的，这事上老天体现得比较公平。比如小爷，一周前我把腰给拉伤了。休养了一周差不多快好了我会继续的。
减肥这事跟外部动力没多大的关系。除非你受了极大的刺激和白眼。减肥这事决定在于心理。说一个心理学上的常识：要做什么的人，一般会默默的做。那种哭着喊着再三保证要执行的人，丫的，TA们不外乎是说说而已http://ctc.qzs.qq.com/qzone/em/e148.gif 。
不过我还是真想弱弱的问一句：列位？你们真的愿意放弃好看的衣服和好看的身材？并且真心的拍着胸脯告诉我：老子就是喜欢胖！！要真心实意的哟亲～～http://ctc.qzs.qq.com/qzone/em/e144.gif
最后祝大家都成为成功的吃货http://ctc.qzs.qq.com/qzone/em/e113.gif 。
PS：不少人很乐意把减肥和皮包骨划上等号。而且反驳起来很有力气的一般都是瘦子。这点心理我还是理解的。所以我开出体重单：一米六以下的都是85-95斤。160以上都是98-105，想必这种减法科学吧？但体重不是最终结果，有时候肉长得紧实有可能暗里有肉。这种没关系。身材凹凸有致就是成功。我再申重一次。
健康就好！开心就好！ 杜汶泽事件有感而发促成？ 喜欢骨头的都是狗，肉肉的才有感觉 疯猪 发表于 2013-9-22 19:12 static/image/common/back.gif
杜汶泽事件有感而发促成？
不，放假前写的，今天下午才有时间往外发。
很多人来问我减肥的方法而写。
发条橙 发表于 2013-9-22 19:25 static/image/common/back.gif
不，放假前写的，今天下午才有时间往外发。
很多人来问我减肥的方法而写。
{:soso_e104:}还比较应景
张朵儿 发表于 2013-9-22 19:14 static/image/common/back.gif
喜欢骨头的都是狗，肉肉的才有感觉
这篇东西你没有仔细看。
我写了：丰满跟胖是两回事。丰满过头才叫胖。
至于瘦到什么程度，我个人的确很欣赏T 台瘦。不过很可惜普通民众又不是T 台之神，所以这事大家减得合适就好。
减肥不等于排骨，减肥要跟体质，身材比例量力而行。
当然，盲目减肥不少白痴也真敢。
我就用的控制食量来保持婀娜的身材的… soma9 发表于 2013-9-22 19:43 static/image/common/back.gif
我就用的控制食量来保持婀娜的身材的…
{:soso_e113:}婀娜都用上了，太狠了！ 发条橙 发表于 2013-9-22 19:44 static/image/common/back.gif
婀娜都用上了，太狠了！
{:soso_e104:}
沒法，腦殼裡面就腫麼幾個詞兒~~{:soso_e144:}
不像發美你腦殼裡面詞句萬千~{:soso_e179:}
soma9 发表于 2013-9-22 19:47 static/image/common/back.gif
沒法，腦殼裡面就腫麼幾個詞兒~~
不像發美你腦殼裡面詞句萬千~{:soso_ ...
我本来是想这么形容自己的，没好意思{:soso_e113:}，被你用了以后我啷们子都不得再用了{:soso_e113:}{:soso_e113:} 有圖為證！！！！
soma9 发表于 2013-9-22 19:49 static/image/common/back.gif
有圖為證！！！！
你P图的技术虎斧神功{:soso_e113:}摭得太完美了 发条橙 发表于 2013-9-22 19:48 static/image/common/back.gif
我本来是想这么形容自己的，没好意思，被你用了以后我啷们子都不得再用了{:so ...
沒關係三，我都說了我詞兒少~
發美詞兒多，隨便找其它更beautiful 的詞兒三！！！{:soso_e142:}
发条橙 发表于 2013-9-22 19:51 static/image/common/back.gif
你P图的技术虎斧神功摭得太完美了
N年前轟豬說過的不能發露點的人物圖片~
soma9 发表于 2013-9-22 19:54 static/image/common/back.gif
N年前轟豬說過的不能發露點的人物圖片~
遵已守法好同志，送分！ 发条橙 发表于 2013-9-22 19:56 static/image/common/back.gif
遵已守法好同志，送分！
謝發美賞分兒！！！！{:soso_e183:} 不知道在说什么 但是看起来很厉害的样子 哟为
比我的啤酒肚大多咯 小阿姨 发表于 2013-9-22 21:41 static/image/common/back.gif
不知道在说什么 但是看起来很厉害的样子
必须要深刻去体会帖子
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