lijiecoy 发表于 2014-9-14 22:45

再不运动，就真成胖子了。。。

最近开始运动了。。。。感觉运动后感觉还不错。顺便减掉点体重。。。每天10KM。。明天继续顺便上2张夜景                                                   


张朵儿 发表于 2014-9-14 22:49

唉，下午踢两个小时球，晚上喝两瓶啤酒，多的都补回来了

soma9 发表于 2014-9-14 23:15

走路还是跑步喃？？？？

soma9 发表于 2014-9-14 23:15

走路还是跑步喃？？？？

维珍可乐 发表于 2014-9-14 23:49

10公里用走确实幸苦，我前几个月骑车每天15公里都整得非老火。

lijiecoy 发表于 2014-9-15 01:07

soma9 发表于 2014-9-14 23:15 static/image/common/back.gif
走路还是跑步喃？？？？

跑步。。。。

lijiecoy 发表于 2014-9-15 01:09

维珍可乐 发表于 2014-9-14 23:49 static/image/common/back.gif
10公里用走确实幸苦，我前几个月骑车每天15公里都整得非老火。

没走。。。觉得走起比跑起恼火。。

lijiecoy 发表于 2014-9-15 01:11

张朵儿 发表于 2014-9-14 22:49 static/image/common/back.gif
唉，下午踢两个小时球，晚上喝两瓶啤酒，多的都补回来了

喝啤酒最长肚子了。。。还是少喝点。。。。我一喝酒就脸通红。。。酒不适合我。。哈哈

简单94帅 发表于 2014-9-15 07:36

贵在坚持。

小懒猪 发表于 2014-9-15 08:12

再不减肥，偶也快成胖子了，呜呜呜......

葵花籽哥哥 发表于 2014-9-15 08:34

还是平时来踢球吧，更有效果。

soma9 发表于 2014-9-15 08:52

lijiecoy 发表于 2014-9-15 01:07 static/image/common/back.gif
跑步。。。。

不错哦！！！！

lijiecoy 发表于 2014-9-15 12:02

葵花籽哥哥 发表于 2014-9-15 08:34 static/image/common/back.gif
还是平时来踢球吧，更有效果。

我都好多年没踢球了。。。你们在哪踢？

lijiecoy 发表于 2014-9-15 12:03

小懒猪 发表于 2014-9-15 08:12 static/image/common/back.gif
再不减肥，偶也快成胖子了，呜呜呜......

运动起来吧。。。。

俊毅 发表于 2014-9-15 19:51

楼主用的啥软件计算步数和距离这些的。。

lijiecoy 发表于 2014-9-15 22:20

俊毅 发表于 2014-9-15 19:51 static/image/common/back.gif
楼主用的啥软件计算步数和距离这些的。。

你搜索运动就会出来相关软件的

不是成都人 发表于 2014-9-15 22:25

同问，用的什么APP呀

lijiecoy 发表于 2014-9-15 23:11

不是成都人 发表于 2014-9-15 22:25 static/image/common/back.gif
同问，用的什么APP呀

动动记步

狼王 发表于 2014-9-16 13:18

我还是喜欢运动

延续 发表于 2014-9-17 19:40

还是跑步减肥好！加油
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