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[其他] 最近开始减肥，谁是健身达人，有几个问题帮忙解答一下

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发表于 2016-10-24 17:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

最近开始减肥，谁是健身达人，有几个问题帮忙解答一下
1.白天上班没时间，晚上有两种选择，一是跑步，二是去健身房，减肥的话哪种更好
2.听说晚上锻炼对身体不好？？？
3.听说胖子跑步伤膝盖？我170斤，能跑步吗？

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发表于 2016-10-24 21:18 | 显示全部楼层

比我瘦点，随便哪种锻炼方式都适合。

我必须学会新的卖弄啊这样你们才会继续的喜欢我~~~

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一级军士长

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发表于 2016-10-26 20:37 | 显示全部楼层

骑行最好

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