巴盟人 发表于 2017-6-28 10:08

这几天气温这么高，还能不能跑步啊

这周都是35度左右的高温，就连傍晚都超过30度，还能跑步吗？总不能晚上去跑吧，对像身体好吗？


愚人魏 发表于 2017-6-28 10:56

可以先暍水加合香正气液，短跑哈

樊大爷 发表于 2017-6-28 11:06

晚上跑步非常好啊。早上是运动员锻炼肺活量的，对普通人（特别是老年人没太大好处）。傍晚挺好啊，没太阳了，出一身汗回去洗个澡美滋滋

樊大爷 发表于 2017-6-28 11:07

因为经过一天的光合作用傍晚氧气含量最高。而早上最低

等风来 发表于 2017-6-28 11:50

你想跑就跑塞

伊比利亚 发表于 2017-6-28 14:08

熟佰眼袋二古一每曰资本家私营生产流水线上机械计件累得要死，重复动作，相当于锻炼身体了！

俊毅 发表于 2017-6-28 15:52

早上起来泡泡撒

普通的我 发表于 2017-6-28 16:12

简阳第一亚索 发表于 2017-6-28 20:49

我一般傍晚跑，没太阳了，去慢跑个几公里

人由、自 发表于 2017-6-29 06:44

不剧烈运动还是可以的

泥煤 发表于 2017-6-29 09:01

晚上可以跑啊，我就每天晚上去公园跑。傍晚人太多，跑不开。
注意饭后一小时不要跑，跑前热身，跑完拉伸、恢复，没啥不好。
jinlaiba.com/archives/7836.html
实在不行可以上室内器械
jinlaiba.com/archives/4906.html
不怕温度高，还不怕雾霾下雨什么的

专门批斗一会员 发表于 2017-7-10 19:15

你们跑你们的，我在家啃西瓜
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