天马行空 发表于 2007-6-26 22:09

在电脑前超过4小时一定要看[组图]

在电脑前超过4小时一定要看

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！
　　
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　　2、推下推下推下，每小时推松手筋！
　　
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　　3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
　　
http://my.265.com/upfile/2006/corn/sxiaos3.gif
　　4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
　　
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　　5、办公坐姿有讲究！
　　
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　　6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
　　
http://my.265.com/upfile/2006/corn/sxiaos6.gif
　　7、记住每小时转转脚松松筋
　　
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　　8、记住每小时松松手拉拉筋
　　
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　　9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
　　
http://my.265.com/upfile/2006/corn/sxiaos8.gif
　　觉得好顶一下，让更多人看见.
http://bbs.phoenixtv.com/fhbbs/images/common/sigline.gif
http://220.181.29.150/boardfile/tytt/2.309.gif
http://photo1.yupoo.com/20070207/112539_879229755.jpg

阳光不锈 发表于 2007-6-26 22:14

学习了。。。。。。。

风筝 发表于 2007-6-28 15:27

每小时都做有点不现实:(

广寒之殇 发表于 2007-6-28 15:46

学习了~~~~~~~~~~
只是好麻烦哦~~~~~~~~

鱼儿的呼吸 发表于 2007-6-30 01:44

学习了,真的都上了好久了!

伟哥 发表于 2007-7-1 20:11

感谢天马哥哥

理想@永恒期待 发表于 2007-7-2 01:13

谢谢提醒哦

59Sir 发表于 2007-11-9 22:03

真的要学习~~
免得肩周炎~~

晃眼帅哥 发表于 2007-11-9 22:36

怎么都是XX..

59Sir 发表于 2007-11-9 22:40

原帖由 晃眼帅哥 于 2007-11-9 22:36 发表
怎么都是XX..


看得起哒~~~;P

happyjm00 发表于 2007-11-10 09:57

支持一下，此时此刻，我马上离开电脑！

阿MAY 发表于 2007-11-10 10:08

反正就是每小时站起来简单运动一下,坐的姿势规范,知道了^^^^
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