59Sir 发表于 2008-1-3 12:48

2008年,魅力女性必做二十件事

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  我总结归纳了目前中国女性在提升魅力初级阶段必须要做的20件事,在2007年末与女性朋友讨论和分享:

  一、出门前,养成照镜子的习惯,检查一下妆容。

  二、有手部护理意识,有定期修理指甲的习惯。

  三、开始使用美体化妆品。

  四、有使用饰品的习惯,有丝巾、首饰、腰带、手袋等基本配饰。

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  五、学会了微笑,能控制表情,知道自己最讨人喜欢的面部状态。

  六、能严格控制体重。

  七、养成补水习惯,每天饮8~10杯水。

  八、能说普通话,会一国以上外语更佳,能够控制说话的语音、语调和语速,声音悦耳、友善。

  九、每月至少做2~5次美容,每次至少花两小时。

  十、每周至少坚持3次以上的体育运动。

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  十一、每天坚持做压腿、弯腰等肢体运动,保持身体的柔软度。

  十二、每年至少阅读3~5本人文类书籍。

  十三、每季选择一项高雅的艺术活动。如看画展等艺术展、看演出、电影、参观博物馆等。

  十四、懂得基本的礼仪常识。得到别人帮助时习惯表达谢意,打扰和影响他人时,习惯表达歉意。

  十五、能够记住家人的生日等纪念日,能与家人分担困难,分享快乐。

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    十六、善待友情,能够拥有10个或10个以上每月主动联系和交往的亲密朋友。

  十七、有一项以上有益和有一定水准的业余爱好。

  十八、每年安排一次异地休假或出行。

  十九、善良并富有爱心,有感激之心,善待和理解他人,保持平和心境。每周有意识地做一至两件对他人有帮助的事。

  二十、学习健康有益的生活方式。每年平均改变生活方式5%~10%,从饮食、饮水、运动、阅读、卫生、睡眠等方面做起。

  
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    以上二十件事,如果你坚持下来,或者已经做了一部分或大部分,你便是与魅力牵手的人了。

海井水 发表于 2008-1-3 13:02

晕菜,楼主贴子的内容怎么与图片不搭调呢?

阿牛哥哥 发表于 2008-1-3 13:24

就是!尽是勾引人流口水的

xxr 发表于 2008-1-4 09:42

图片上这些坦胸露背,捞裙子的行为跟魅力不咋个搭界喃。

59Sir 发表于 2008-1-4 09:43

坏人些!

这些是展示某些魅力的地方!!

想的什么哦!

加了冰的红茶 发表于 2008-1-4 15:30

:Q
图片不安逸!

59Sir 发表于 2008-1-4 15:33

减肥 减肥 努力的减肥!
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