飞碟 发表于 2008-7-2 14:40

保证睡眠时间及睡眠质量很重要

白首果果 发表于 2008-7-2 14:41

6.7个小时吧

飞碟 发表于 2008-7-2 16:41

还不够哦，要保证8小时睡眠时间且保证睡眠质量
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