飞碟 发表于 2008-8-22 15:06

我腰扭了，有经验的朋友支招

昨天下午打篮球的时候，跳起抢球时把腰扭了，现在的症状是，左边腰杆痛，长时间一个姿势没啥子感觉，换个姿势就痛。比如坐了起来就很老火，站久了坐的时候又老火，昨晚睡觉不能平躺，只能右侧卧。今天买了麝香舒活灵涂了，好像还是没啥子效果。
哪位朋友有过类似的经历请说说哈，先谢了

衬衣 发表于 2008-8-22 15:09

按摩比较有用。

天使的翅膀 发表于 2008-8-22 15:17

切断了重新拼过.:p1 (57))

疯猪 发表于 2008-8-22 15:22

我的脚杆遭了那么久了都还没有好

喊卡卡看看

寒夜 发表于 2008-8-22 15:23

哦 那现在晚上不能够搞活动了哦

飞碟 发表于 2008-8-22 15:26

原帖由 寒夜 于 2008-8-22 15:23 发表 http://www.jy0832.com/images/common/back.gif
哦 那现在晚上不能够搞活动了哦 啥子活动？

飞碟 发表于 2008-8-22 15:28

原帖由 疯猪 于 2008-8-22 15:22 发表 http://www.jy0832.com/images/common/back.gif
我的脚杆遭了那么久了都还没有好

喊卡卡看看 明天把事情办了，喊卡卡把老伤和新伤一起看

寒夜 发表于 2008-8-22 15:30

原帖由 飞碟 于 2008-8-22 15:26 发表 http://www.jy0832.com/images/common/back.gif
啥子活动？

你说呢？呵呵.....

24米的阳光 发表于 2008-8-22 15:42

扯火罐

飞碟 发表于 2008-8-22 15:47

原帖由 24米的阳光 于 2008-8-22 15:42 发表 http://www.jy0832.com/images/common/back.gif
扯火罐 今天整了火罐，看晚点好点不

流浪的人 发表于 2008-8-22 15:51

原帖由 飞碟 于 2008-8-22 15:06 发表 http://www.jy0832.com/images/common/back.gif
昨天下午打篮球的时候，跳起抢球时把腰扭了，现在的症状是，左边腰杆痛，长时间一个姿势没啥子感觉，换个姿势就痛。比如坐了起来就很老火，站久了坐的时候又老火，昨晚睡觉不能平躺，只能右侧卧。今天买了麝香舒活灵 ...

这个也要问啊

笨蛋啊

先到医院做个检查

吃药
用药酒
多休息
喝点补钙的汤


严禁上网泡妹妹

秦皇汉武 发表于 2008-8-22 15:52

找队医卡卡撒

螺丝帽 发表于 2008-8-22 23:16

哇,这个版主腰扭了这么多人出主意
好幸福哟

我是马甲 发表于 2008-8-22 23:19

如果三天之内没好，建议到医院看看~~

59Sir 发表于 2008-8-22 23:21

扭回来就可以了!

郑老大 发表于 2008-8-22 23:37

云南白药喷剂是最好的镇痛药。

飞碟 发表于 2008-8-23 22:22

用了麝香舒活灵今天感觉好多了，还是不敢做太大的动作，还是只有请我们的队医卡卡帮忙看看

ㄨ孤狼斯诺ㄨ 发表于 2008-8-23 22:24

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