张曼玉的保养秘诀
http://msn.idoican.com.cn/filedata/535/2008-09-04/cnmlfiles/nt.D310000csdb_20080904_1-3-17.resbrief.jpg已过不惑之年的张曼玉一直是不少人心目中的优雅女神，她的一颦一笑一举一动都充满了女人特有的魅力。她的美丽之道，是自己归纳的一套实用而健康的保养秘诀，并且日复一日地坚持实践着。
秘诀1：一天3杯纯牛奶
在饮食上，张曼玉不赞成节食减肥法，因为这对人体有百害而无一利。可以少吃，但一定不要什么都不吃。饮食应该以清淡为好，但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标，不能过少。比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。牛奶既可以补充人体必须的养分，还能为女性补充钙质，是非常好的瘦身和滋养佳品。
秘诀2：晨起盐开水清肠
张曼玉对肠胃的保养也非常注意，不管在哪里，她早上起床一定首先要用盐开水清肠，因为她认为人身诸恶莫过于肠毒。
秘诀3：运动胜于减肥药
吃减肥药也是女明星最常用的方法，但张曼玉认为减肥过程中，最主要的还是要依靠自己的意志力，在少吃的情况下多运动是最有效的方法。 做女人累，做女明星更累啊 归根结底：RMB来保养效果最佳！:p1 (51)) 都是我给她说的这些方法
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