哓哓 发表于 2008-9-13 09:02

哓哓 最爱 紫菜蛋花汤！（做法）

　　减肥期间，节食是很多人会选择的避免摄取更多脂肪的方式，可是这种方式不但阻碍了自身对脂肪的吸收还阻止了身体对营养元素的吸收，长此以往，必然皮肤粗糙面容暗淡。紫菜蛋花汤正是除了西红柿鸡蛋汤的另一种可以补充减肥节食期间营养的美味食品。

　　所需配料：

　　主料：紫菜、鸡蛋、虾米
　　辅料：精盐、味精、葱花、香油

　　具体做法：

　　第一步：将紫菜洗净撕碎放入碗中，加入适量虾米
　　第二步：在锅中放入适量的水烧开，然后淋入拌匀的鸡蛋液
　　第三步：等鸡蛋花浮起时，加盐、味精然后将汤倒入紫菜碗中、淋些香油即可。

　　可根据自己的喜好选择是否加入葱花。是不是很简单，赶快试一下吧。

飞碟 发表于 2008-9-13 09:07

是很简单还很好喝

哓哓 发表于 2008-9-13 13:33

呵呵，我的最爱，

毅尤未尽 发表于 2008-9-13 13:36

我们家头经常整这个不过简阳超市买的紫菜都不是好吃 福建那边带过来的就好吃的多

59Sir 发表于 2008-9-13 13:36

不好喝得!

披着狼皮的羊 发表于 2008-9-13 15:21

我不吃紫菜:p1 (64))

哓哓 发表于 2008-9-13 15:23

可以试试也，美味！

哓哓 发表于 2008-9-13 15:24

回复 3楼 的帖子

嘿嘿，太给我面子了，都顶了的:p1 (51))
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