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24米的阳光 发表于 2008-9-19 19:48

这是我今天的营养早餐

昨晚上喝了酒，早上起来整个绿色环保营养自助餐.....时间不是发帖这个时候哈....:lol
黄瓜一根，白皮的这种，打皮（如果你的妈妈没有qio到你，建议你皮子削厚一点，节约时间，不然可能要背负浪费的罪名，我反正是三下两除二的搞定;P ）
番茄一个，不用打皮，两刀切成四瓣，下锅后等会直接把皮子捻掉（哎，懒字害终身）
莴笋一根两根，看你的食欲了，一匹叶子一匹叶子撕开洗干净，小心农民伯伯的便便:lol
姜一块，拍散，葱节子适量，水开后下以上原料，耙硬火候看自己的口味了，不过莴笋下锅后不宜太久，不然要变色的哈，尤其是铁锅！起锅后加一点葱花。
好，开始。。。。。。。。。。。
等一哈，还有两个鸡蛋，煮白的，营养又养脑。。。。。。。哈哈

24米的阳光 发表于 2008-9-19 19:49

:D

24米的阳光 发表于 2008-9-19 19:50

:D :D :D

梧桐雨 发表于 2008-9-19 19:50

确实营养，你也太会养生了嘛

24米的阳光 发表于 2008-9-19 19:51

哦或，我的碗里咋搞忘了撒葱花呢:L

梧桐雨 发表于 2008-9-19 19:52

二天你把黄瓜米米抠了再下锅更安逸，难得吐米米！:p1 (33))

三十 发表于 2008-9-19 19:52

楼主看来还是过得造孽了，肉都看不到一片了:p1 (52)) :p1 (81))

24米的阳光 发表于 2008-9-19 19:57

不扣，懒得:lol

梧桐雨 发表于 2008-9-19 20:01

:p1 (33)) 这娃娃懒到极致了

萧十三 发表于 2008-9-19 20:03

那个黄瓜番茄汤才安逸喔。
边吃那个蛋边喝那个汤。
巴士得很仨。
莴笋我也喜欢。:p1 (34))

影子哭了 发表于 2008-9-19 20:07

原帖由 三十 于 2008-9-19 19:52 发表 http://www.jy0832.com/images/common/back.gif
楼主看来还是过得造孽了，肉都看不到一片了:p1 (52)) :p1 (81)) :p1 (53))实话都被你说出来咯……

千载难逢 发表于 2008-9-19 20:10

两个字
“造孽”
4个字
“清汤剐水”
:p1 (25)) :p1 (81))

萧十三 发表于 2008-9-19 20:10

清淡易长寿。
这是好现象。

24米的阳光 发表于 2008-9-19 20:15

还是萧十三理解我啊

mayekaikai520 发表于 2008-9-19 20:16

油珠珠都没一个:p1 (83))

24米的阳光 发表于 2008-9-19 20:18

原帖由 萧十三 于 2008-9-19 20:03 发表 http://www.jy0832.com/images/common/back.gif
那个黄瓜番茄汤才安逸喔。
边吃那个蛋边喝那个汤。
巴士得很仨。
莴笋我也喜欢。:p1 (34))

是两个蛋

萧十三 发表于 2008-9-19 20:19

因为我也喜欢吃这些清汤剐水的。
不喜欢吃得太油腻。
尤其是青菜叶叶儿。
吃了皮肤好嘛。
二天你们个哒个都长得水灵灵的仨.

:p1 (57)) :p1 (51))

千载难逢 发表于 2008-9-19 20:21

原帖由 24米的阳光 于 2008-9-19 20:18 发表 http://www.jy0832.com/images/common/back.gif


是两个蛋

   蛋~~~~蛋~~~~~
吃一个，补一个
吃两个，补一双

24米的阳光 发表于 2008-9-19 20:48

哈哈，跟你是养脑的

天马行空 发表于 2008-9-19 20:52

超得瞥,三聚氰胺的牛奶都没有喝一杯.

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