防止和延缓听力减退的六大注意事项！
一、防噪声长时间接触各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条！
二、保持愉快心境
若经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减或暴发耳聋。应尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
三、保持良好睡眠
疲劳也是造成听力下降的原因之一。
四、按摩穴位
按摩耳垂前后的处风穴（在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处）和听会穴（在耳屏前下方，下颌关节突后缘凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分钟。
五、注意用耳卫生
经常掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油累擦耳道。
六、慎用耳毒药物
应尽量避免应用耳毒性药物，如：庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，尤其对于老年人，用这些药物容易引起耳中毒而损害听力！ 我天天都以手机为伴，我觉得我耳朵一直响，去人民医院花了几百元做了个耳科全面检查，又说没得问题，光说怀疑是神经性耳鸣，药都没有给我开一片！我晕死了 楼上的着了哇。
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