落枕了，恼火！
昨天就感觉颈子不能偏凶了，没怎么注意，昨晚上睡觉总找不到合适的睡觉姿势，半夜痛醒了几次，今天更恼火，不能抬头和低头，不能左右偏颈子，火罐打了还是莫得用，到底有莫得简单的方法解决啊？ 肯定是晚上两口子搞活动难度系数过高了 哎........ 没关系，反正这个世道都得歪起看！ 肯定是晚上两口子搞活动
难度系数过高了 哎........
哈哈哈 我什么都没有说！ 切记注意动作幅度
安全第一身体第一 楼上的朋友们，你们说点实际的好不好，真的恼火得很 去找卡卡
不要錢的 把昨晚搞活动的动作
镜像重复一次
应该就对了 新鲜的落枕治疗出炉了啊 50积分一看啊 新鲜的落枕治疗出炉了啊 100积分一看啊 原帖由 开水 于 2008-12-22 13:47 发表 http://www.jy0832.com/images/common/back.gif
新鲜的落枕治疗出炉了啊 50积分一看啊 咋个治疗嘛？ 我40分问我 很简单 把脑壳的对中线找到 沿着对中线开始从额头出发一直到后脑勺反复按压10分钟 就搞定了
此方法如果不得行 还有第二招
欲知后事如何 请听下回分解 第二招：需要一个人配合 且最好是专业的人事
你就找张板凳坐端正就好了 全身放松。
另一个人先用一根手指在你落枕一侧的颈部，从上往下地顺次轻轻下按，直至肩背，找出最痛、最硬的地方，然后开始弄。2-3分钟后就可以缓解疼痛。 整的差不多了就要切煮个鸡蛋了用帕子把刚煮熟的鸡蛋裹上 在你落枕的部位来回的滚 热敷。鸡蛋冷了顺便拿来吃了 一举两得。 最硬的地方还是按蛮？ 为了防止复发，下面给大家介绍一个方法：
两脚开立，与肩同宽，双手叉腰。分别作抬头望月，低头看地、头颈向或后转，眼看右方、头颈向左后转，眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向左后转，眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向右侧弯、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈转向右后方上方、头颈转向左后止方、头颈各左右各环绕1周。以上动作宜缓慢，并尽力作到所能达到的范围。 这样以达到锻炼颈部肌肉的作用。要经常做哦 有好处的哦 你在偷看美女的时候就可以这样做，别人发现了 你还可以狡辩你在练脖子。 飞碟在身边找两个美女陪，左右来回看，一会就好了。:p1 (57)) 原帖由 飞碟 于 2008-12-22 14:00 发表 http://www.jy0832.com/images/common/back.gif
最硬的地方还是按蛮？
按的就是那个地方 表说你找到的最硬的地方是骨头哈 我说的是肌肉。肌肉僵硬了所以才会落枕。 我的50分喃，快给噻。不然绝招不讲了哈
[ 本帖最后由 开水 于 2008-12-22 14:06 编辑 ] 第二种方法比较有效，我忍着剧烈的痛按了几分钟，确实缓解了一些
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