女子火页 发表于 2009-1-17 16:11

饮食11招改善女人性格

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　　一、性格不稳定者 　　

　　性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。

女子火页 发表于 2009-1-17 16:12

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　　二、喋喋不休者 　　

　　喋喋不休者，大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。

女子火页 发表于 2009-1-17 16:12

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　　三、易怒者 　　

　　易怒者，多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。

女子火页 发表于 2009-1-17 16:12

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　　四、怕事者 　　

　　胆小怕事者，主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。 　

女子火页 发表于 2009-1-17 16:13

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　　五、怕交际者 　　
　
　　自我封闭、怕交际者，多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。

不是成都人 发表于 2009-1-17 16:13

看来上面几样我都需要多吃了~~

女子火页 发表于 2009-1-17 16:13

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　　六、优柔寡断者 　　

　　处事多优柔寡断者，要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。

女子火页 发表于 2009-1-17 16:14

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　　七、消极依赖者 　　

　　消极依赖者，平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。

女子火页 发表于 2009-1-17 16:14

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　　八、做事虎头蛇尾者 　　

　　做事虎头蛇尾者，这种人通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。

女子火页 发表于 2009-1-17 16:15

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　　九、固执者 　　

　　为人处事多固执者，应减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃；蔬菜以绿huang se为主，少吃盐。

女子火页 发表于 2009-1-17 16:15

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　　十、焦虑不安者 　　

　　遇事多焦虑不安者，应多吃富含钙质和维生素B族的食品，并要多吃些动物性蛋白质。

女子火页 发表于 2009-1-17 16:15

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　　十一、恐惧抑郁者 　　

　　恐惧抑郁者，请不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。

elleil 发表于 2009-1-17 16:18

嘿嘿还是不调食的好

蔷薇 发表于 2009-1-17 19:15

:p1 (57)) 好...

飞碟 发表于 2009-1-18 09:49

呵呵，吃东西还可以改变性格，好！
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