感冒防御指南
立春，咋暖还寒，感冒又会偷偷来袭。了解一些知识，能为健康筑一道抵御的墙。1.不同年龄的人患感冒的频率不同，平均来讲，cheng r每年大约患2次感冒，儿童的次数会高达6-10次。
2.鸡汤、绿茶和大蒜是3种最好的应对感冒的食材。
3.一项研究发现，每天洗手5次，人的呼吸系统疾病发病率可以降低45%。
4.在感冒或者流感季节，每3-4天更换或者彻底清洗一次毛巾，洗毛巾时要用热水。
5.是感冒还是流感，澳大利亚药剂师协会分别列出了8个症状，帮助大家来辨别。感冒的症状有：流鼻涕或鼻塞，咽喉疼痛，眼睛发红、流泪、打喷嚏、咳嗽、低烧、头痛、疲倦；流感的症状通常会比感冒严重，包括：高烧，寒颤，肌肉和关节疼痛，虚弱，嗜睡，丧失食欲，恶心，呕吐。
6.仅对细菌感染有效的抗生素无法治疗感冒和流感。针对流感，一些抗病毒药物会起到作用，但是必须在症状出现48小时内服用才好。
7.流感疫苗是老人、孩子及免疫力较差人群预防流感的必要措施。但是流感疫苗不能有立竿见影的效果，通常接种后，身体需要2周时间来对病毒产生免疫力。 免疫力差的朋友要注意了
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