飞碟 发表于 2009-3-17 12:00

记住：我们吃是为了活着

   肚子饿时才吃，但口不渴时也要饮水。
      饮食要均衡但不可以太杂，每餐4～5种食物就够了。
      每餐不要吃全饱。       保持轻松愉快的心情享受美味的食物，一个坏心情会影响身体对营养的吸收。
      每天至少要吃一次蔬菜沙拉。
      慢慢吃，慢慢享受食物，不要在吃东西时高谈阔论。牙齿是消化的最开始，尽量充分咀嚼食   物，减少食物对消化系统的负担。
   记住：我们吃是为了活着，而活着不是为了吃。

展望未来 发表于 2009-3-17 12:25

今天早上，我就没有吃饭。我一直拉肚子呢

海井水 发表于 2009-3-17 12:39

我们吃是为了活着，而活着不是为了吃

59Sir 发表于 2009-3-17 12:41

学习了!

天使的翅膀 发表于 2009-3-17 13:10

我们活着就是为了吃饭?????

悠悠心情 发表于 2009-3-17 13:14

我们吃是为了活着，而活着不是为了吃。

飞碟 发表于 2009-3-18 10:26

原帖由 天使的翅膀 于 2009-3-17 13:10 发表 http://www.jy0832.com/images/common/back.gif
我们活着就是为了吃饭????? 我们吃是为了活着
页: [1]
查看完整版本: 记住：我们吃是为了活着