在办公室里怎样预防流感
甲型H1N1流感来了，人们心里比较紧张。而办公室里是大聚集地和爆发地。事实是，同事们一些坏习惯，让感冒病菌和流感病毒更容易入侵，把疾病带到办公室，在同事间相互传播。美国疾病控制和传染病学专家建议，如果今年你不想成为流感的受害人，可以试一试以下几个方法：◎勤洗手 降低接触办公室病菌概率的最好方法，就是经常性地彻底地洗手。患病同事打喷嚏或咳嗽时，你就可能接触到被感染的飞沫；如果你用未曾洗过的手摸眼睛、嘴唇或鼻子，就有可能被传染。一般在进办公室前和离开时，都洗洗手为好。
◎打开窗户或空气清新器 办公室工作者最好的习惯是一进门就打开窗户。如果是远离窗户的电脑室，则一定要使用空气清新器。
◎患了感冒要请假休息 专家说，事实上，感冒的最大原因往往是劳累，导致免疫力下降，或急剧的大冷大热交替，身体丧失了抵抗力。而你在患上感冒前的24个小时，就已经排出大量可能感染其他人的病菌。感冒和不舒服时，就要在家养病。通过休息可能更快恢复健康，同时让同事们避免传染上感冒。
◎提高免疫力最好健身 科学家已经证明，提高免疫力的最好方法是健身，尤其是秋冬季的户外健身，坚持进行可以有效抵御流感。 好嘛、、、、、、、、 谢谢了！:p1 (88)) :p1 (88)) 反正健康最重要
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