预防流感必须做到三个“三”
甲型H1N1流感主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。因此，健康教育专家指出，百姓预防必须做到“三个三”，即三勤、三讲和三早。“三勤”，室内要勤通风、平时要勤洗手、每天要勤锻炼。\勤通风有助于室内空气流通；手不但是消化道传染病的主要途径，也是呼吸道传染病的传播途径，所以一定要勤洗。另外中等强度的运动有利于们增加机体抵抗力。
“三讲”，则是指讲科学，避免滥用药；讲卫生，勤洗澡、勤换衣服；讲文明，不凑热闹，少去拥挤场所。
“三早”，则是早发现、早报告和早治疗。
如果发烧了怎么办
如果出现了发烧症状该怎么办？专家指出：
第一种情况，没有到过疫区，未与疑似或确诊病例有过接触史的人，如果出现发烧、咳嗽等症状，如果仅是嗓子疼，有点发烧，或者发热但很快退烧，一般来说是普通感冒，可以不去医院，只要多喝水，在家注意休息即可。
第二种情况，到过疫区，和疑似病人坐过同一趟车或航班，或是来自同一地区，哪怕只有一点发烧，或者浑身不舒服，都应该及时去医院就医。
第三种情况，如果发烧39度以上，咳嗽较重，有憋气的感觉，明显嗓子疼，并持续高烧，伴有严重腹泻等症状，需考虑就近到医院就医。 沙发 学习勒 三勤、三讲和三早
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