女性胸部扁平的元凶
导语：东方女性的胸部通常都是比较娇小，当然也不排除有一小部分女性也是比较丰满的。这是什么原因呢，是遗传吗还是在发育阶段摄入的营养不足呢？还是另有原因导致的“飞机场”。其实根据专家的研究结果显示，想拥有丰满的胸部，日常的生活习惯也很重要，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。 第一、运动伤害http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20090526/o/2442D47FC05594B8387BDD2B5BD97D5A.jpg
适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。 第二、错误按摩
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按摩可以促使乳房丰满(按摩丰胸很受欢迎的哦)，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈 。第一：蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。 第三：胸罩尺码不符，穿戴方法错误
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许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。
穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。 第四：随便服用药物
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用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。 :p1 (59)) 呵呵，还有这么多道理~~ 关心哈噻 哦
不小心走错了 胸大走路还不是累啊 原帖由 寒夜 于 2009-5-28 22:07 发表 http://www.jy0832.com/images/common/back.gif
哦
不小心走错了 你要丰胸哇 原帖由 风继续吹 于 2009-5-28 22:13 发表 http://www.jy0832.com/images/common/back.gif
胸大走路还不是累啊 对，胸大是运动员的障碍 我是出来躲猫猫的！ 路过，学了也没用 原帖由 冬日阳光 于 2009-5-29 05:56 发表 http://www.jy0832.com/images/common/back.gif
路过，学了也没用 用于指导周围的人:lol 真的假的 :lol 楼主真是多才多艺~~~ :p1 (4)) :p1 (4)) :p1 (4)) :p1 (4)) 路过哈 哇呀，原来如此 讲究还多嘛 原帖由 oci 于 2009-6-9 15:08 发表 http://www.jy0832.com/images/common/back.gif
:lol 楼主真是多才多艺~~~ 我是转贴
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