国家体育总局今日将正式发布第九套广播体操

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国家体育总局今日将正式发布第九套广播体操

2011年08月08日09:08中国广播网

中广网北京8月8日消息（记者马闯）据中国之声《新闻纵横》报道，今天（8日）是第三个全民健身日。再过一个多小时，国家体育总局将正式发布第九套广播体操。4分钟的广播体操共分为8节：伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。看到这些词，大家心头一定会涌起青春的回忆。

许多网友也纷纷表达着这份怀念：“还记得你曾经做过的动作吗？还记得站队时，你经常站在谁的后面吗？”今天，在新一套广播体操即将闪亮登场的日子里，让我们一起重温那些往事和回忆。

曾掀全民锻炼热潮

第八套广播体操于1997年推出，距今已经14年了。雄壮的音乐、嘹亮的口号、新鲜的空气，在阳光下做一套广播体操，是一代又一代中国人的记忆。

新中国成立后，在开展大规模经济建设的同时，中国的体育事业也得到了前所未有的发展。

早在1951年，新中国就颁布了第一套广播体操，一经推出，便迅速推广。著名的体操专家毛学信教授曾完整的参加过第一套至第八套广播体操创编工作。

毛学信：当时也就是按照徒手体操，徒手体（河蟹）较简单易行，各个关节都能活动到，达到一定的运动量。当时群众感觉特别新鲜，又听着音乐又做着操，积极性特别高，另外外国朋友来到中国一看，十点钟街上没什么人，都在马路两边，楼房的楼顶上凡是能站人的地方，大家都在那做操。

曾担任国家体育总局副局长的张发强说，广播体操掀起全民锻炼的热潮有其历史原因。

张发强：毛.主.席说发展体育运动，增强人民体质，那么在计划经济条件下，用什么方法把群众组织起来锻炼呢？那就通过学校、机关、部队、厂矿这样一个形式让大家一起来锻炼，最适合推广的、简易的，就是集体的广播操。

60载历史9次变换新鲜节奏

1951年，中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局共同决定在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目，并在同年11月24日公布了第一套（河蟹）宀佟５谝惶坠悴ヌ宀偻瞥隽侥甓嘀?螅?谌褐诘囊?笙拢

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第九套广播体操将亮相 熟悉音乐勾14年青春回忆

南海网 [url=http://www.hinews.cn/]http://www.hinews.cn[/url] 时间：2011-08-08 08:59 来源： 中国新闻网

　　今天，国家体育总局将正式召开第九套广播体操的推广发布会。至此，已经实行了整整14年的第八套广播体操，也将退出历史舞台。自从1951年国家推出第一套广播体操至今，广播体操已经走过了整整60年的历程。它伴随了整整三代国人的成长，在上个世纪后半叶，更是中国人日常生活中不可分割的一部分。在8月8号全民健身日这一具有特殊意义的日子里，随着第九套广播体操的推出，必然会勾起国人的一次集体回忆。日前，成都商报记者专程前往北京，采访了第六、七、八、九套广播体操的责任编辑刘沂女士，第六、七、八套广播体操的喊操员张仲霖老师，以及第8套广播体操模特、第九套广播体操喊操员张萍老师。本报将分两期，向广大读者讲述了那一套套广播体操背后的故事。

　　兴起
　　当年足球篮球都没广播体操“火”
　　据有关资料显示，新中国成立之初，人均寿命低到令人咋舌的35岁，婴幼儿死亡率高达20%。为了提高国民体质，1951年，第一套广播体操应运而生，当时所引起的轰动效应，是如今的人们所无法想象的。上世纪50年代，苏联诗人吉洪诺夫来华访问，曾如此描述道：“北京人出来做广播体操，把最后一个梦魇赶出梦乡，城里整齐的大街小巷，一下子变成了运动场。”一回想到那时的情景，已经59岁的刘沂就热血沸腾。
　　刘沂是北京人，1952年出生的她刚好赶上广播体操在国内最为“流行”的时候，她回忆道：“那时候，新中国刚刚成立不久，人们的娱乐活动、文体活动都少之又少，除了上班就是下班，人们的生活十分单调，加之经济条件不好，根本没有钱去搞专门的体育锻炼，所以集体做广播操，就成为了人们最为喜爱的运动，比足球篮球还“火。那时候做操的操场都是土的，或者用煤渣铺成的，也没有录音机，都是用老唱片放广播操的音乐。”
　　对广播体操的喜爱，也影响了刘沂此后的人生道路，9岁时，她就因为身体协调性和柔韧性都很好，被选进了当时的北京市西城区业余体校，随后进入著名的什刹海体校，专业就是体操。尽管后来因为文...革而未能成为专业体操运动员，但这段经历却让她受用无穷：先是上山下乡期间，因为打小练做广播体操打下了良好的身体基础，在极端困难的情况下，刘沂却很少生病；后来，又因为她曾经的体操运动员经历，让她得到了上北京体育大学的机会。大学毕业后，刘沂被分配到东北师范大学做了一名体操老师，1978年，她被调到人民体育出版社，成为了第二编辑室的一名编辑。1980年，当时的国家体委准备重新在全国范围内推广广播体操，因为对广播操的了解，以及曾经的体操运动员经历，编撰新的第六套广播体操的任务，就落到了刘沂头上，“当时我们那个编辑室，是专门编撰体育技术类图书的，10来个编辑各有各的侧重，我的侧重项目就是体操，所以当时领导叫我来干这个事，我一点也不吃惊。”

　　编撰
　　每编一套操短则半年，多则一年
　　刚刚接到编撰第六套广播体操的任务时，刘沂并不是很重视，只是当作一件普通的读物去做。但随着工作的进行，她发现这个东西的分量太重了，“当时的国家体委，联合了很多部委来推广这个东西，第6套在很短的时间内印了3次，一共70多万份，你可以想象当时这个东西有多受重视了。”正因为重要性，整个编操以及编撰过程十分复杂和漫长，刘沂说：“每编一套操，短则半年，多则一年，一套操编出来后，要反复地拿到各行各业去征求不同意见，必须要让不同年龄不同工种的人都觉得这个操做起来舒服。此外还要测量人在做完一套操之后的血压、脉搏等，把体操动作都确定后，还要再找专业的人为体操作曲配乐，最后才是出版发行。”
　　刘沂回忆，在自己时间跨度达到30年的广播体操编撰生涯中，也曾经出过一些错误。但值得庆幸的是，都在正式出版前将错误找出来进行了修正，“其中最惊险的一次，是在第八套广播体操的图样即将付印前，我突然发现了一个错误，本来的动作应该是双手握拳，手心相对，但图上却印成手心向下了。我赶紧找人用电脑软件硬生生的把手的方向"拧"了过来。”此外，配图的文字说明，也是十分讲究，在编辑出版之前需要反复修改。“编广播操不是上体育课，不是做做示范、口头讲解一下就行了。这是要通过出版发行、以文字和挂图的形式与全国人民见面的，所以必须要有配套的文字说明。”此外，这个文字说明，也一定要适合大众，不能过分专业化，刘沂说：“因为在当时，广大人民的体育素养很低，对于体育名词更是毫无概念。如果只说一句"原地踏步"，说不定都理解不了，连踏步都不知道怎么踏了。”

　　改变
　　针对长时间面对电脑的上班族
　　从1981年到2011年，在长达30年时间的广播体操编撰过程中，刘沂最大的感受，就是广播体操越来越讲究美感了，她指着第一套广播体操的图解告诉记者：“不同的年代有不同的特色，前五套广播体操很单调，就是单纯的左右左，但到了第六套就有点不一样了，文...革过后，人们已经有了一点美的意识，比如这个转体动作，就是体操的一个造型，你要说它有什么太大的锻炼价值，也说不上，但它摆了一个姿态，给人一种美的感觉。”
　　上世纪八.九十年代，中国社会有了翻天覆地的变化。外来的迪斯科、健美操传入国内，就体现在了广播操里。1990年5月8日，第七套广播体操推出，“第七套广播操就有了一些扭胯的动作，这就是从当时健美操和韵律操当中来的。”在刘沂看来：“每套操都有当时的特点，不是说"哪一套操胜过哪一套、越编越好"，而是"每一套操都是好的"，每一套操都有那个时代的锻炼价值，都反映了当时的时代背景。”时至今日，她还经常参加广播体操的教学任务，“想把广播体操做好，也要讲求手眼身法，不坚持锻炼，动作就不够饱满。”此外，刘沂还给记者透露了一点关于第九套广播体操的消息：“从1997年到现在已经14年时间了，时代变化很快，如今上班族的压力很大，长时间面对电脑，第九套广播体操就针对这些情况，增加了一些头、肩、颈、肘、手部的动作，对增强身体的稳定性和控制能力有很大的好处。而且现在编操的测定方法越来越科学，越来越有说服力。”

　　拍摄趣闻
　　为广播体操当模特
　　李宁曾经“耍大牌”
　　每一套广播体操，国家体委把编撰的整套广播体操动作、内容确定下来后，就开始找模特进行拍摄，在拍摄之前会做出一个拍摄方案，然后根据拍摄方案把每一个动作拍成照片。据刘沂介绍，一般说来，出于有利于推广的考虑，当时国家体委找的模特，大多都是赫赫有名的体操冠军，“比如说第六套时找的是多次获得全国冠军的蔡焕宗老师，而第七套的模特名气更大，是"体操王子"李宁。要的就是个名人效应嘛。”
　　刘沂还给记者讲了一个李宁当年“耍大牌”的有趣故事：“1990年第七套广播体操推广前，领导安排李宁来当模特。原本当时是编了两套操，都需要李宁来演示的。但李宁那会儿已经生意做得很红火了，每天到摄影棚里，手里拿个当时还很少见的大哥大，不停地打电话谈生意。当时这些模特，事先都不会做广播体操，因此，在现场都需要指导，一个动作可能会重复做几十甚至上百次，才能通过。李宁觉得太耽误时间，所以只拍完第一套，就说什么也不拍第二套了。没办法，我们只能招来当时艺术体操队的夏燕飞来拍的第二套。一套体操分成男女两个模特，这也是破天荒的第一次。”
　　除了模特的不配合，技术上的落后也让刘沂等人觉得很为难，在第六、七套广播体操时，还没有数码相机，也没有先进的电脑制图软件，不能调照片的色彩和缩放大小，这就对摄影师提出了很高的要求，“相机和模特之间的距离要很精确，位置一点都不能发生改变，不然就大小不匀。洗出黑白的、大小合适的照片后，按照人的轮廓剪下来贴到一个与挂图同样大小的板上，然后再给照片周围用白色粉笔抹成白底，然后再拿去制版。”

　　广播体操发展史
　　第1套：动作最简单
　　1951年11月24日发布
　　第2套：增加下肢动作
　　1954年7月发布
　　第3套：成为当时风尚
　　1957年发布
　　第4套：增少数民族语言版
　　1963年发布
　　第5套：增加生产劳动动作
　　1971年9月1日发布
　　第6套：增加民族风格乐曲
　　1981年9月1日发布
　　第7套：设计难度增大
　　1990年5月8日发布
　　第8套：降低难度吸引人气
　　1997年发布
　　第9套：增加头、肩、颈、肘、手部的动作
　　2011年8月8日发布

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第九套广播体操今登场 白领一族期望每天能做工间操

2011年08月08日 11:28    来源：中国广播网

据中国之声《央广新闻》报道，今天(8日)是第三个全国全民健身日，同时也是广播体操颁布60周年的日子。广播体操可以说是伴随了几代人的一项活动，如今还有多少人在坚持做着这项健身运动呢？我们连线河南台记者周晓洁。

上班族希望每天能做工间操

主持人：你现在是在什么位置？我们已经听到你那边有广播体操的音乐，给我们介绍一下你那边的情况？

记者：我现在是在郑州楷林国际这个写字楼内，大家现在应该能听到我这边非常熟悉的音乐，没错，就是第八套广播体操的音乐。从去年开始，每到上午十点，这个写字楼里都会准时播放广播体操，在这里上班的职员都会集中在各个楼层的平台上集体做操。在这个楼里有很多单位，那么每个单位都会派出了一位优秀代表，站在队伍的最前端，带领着大家做广播体操。

我在这里还注意到，不少做操的职员还换上了运动鞋，脱下职业装穿上了宽松舒适的运动服饰。大家都尽情的舒展自己的筋骨，尽量将动作做到位。不过仍然有许多人跟不上动作和拍子。并且只有短短十分钟的操，就有个别的职工累的直喘气，其中也包括很多年轻人。在开始之前，我也随机采访几位员工，他们也都表示整个做下来目前确实感到有些吃力，很多动作也都记得不太清楚，做不到位，但是做完之后整个人都精神多了，怡情健身，更有激情投入到接下来的工作当中。

主持人：现在郑州能坚持组织职工做工间操的单位多吗？

记者：其实，现在很多单位都不再组织集体做工间操，但是据我了解，很多上班族还是希望后每天都可以有时间做工间操的，特别是一些单位的员工经常都是对着电脑坐一天，年纪轻轻，颈椎，腰肌就出现问题了，那么时而站起来运动一下，不仅能提高工作效率，关键还能强身健体。

广播体操蕴含青春记忆

“现在开始做，第八套广播体操，原地踏步，走……”从1951年新中国第一套广播体操颁布开始，人们的生活就与它密不可分。可以说它的历史，是中国群众体育运动的缩影，更蕴含着一代又一代中国人的青春记忆。

对于大多数人来说，小学和中学时代都是伴随熟悉的广播体操音乐渡过的。做广播体操也成为每天上午10点的规定动作，1951年，高山正在读小学，他回忆说，那时候每天听着学校大喇叭中，中央人民广播电台播出的广播体操音乐，和同学们一起精神振奋做着操时，心中就像升起了太阳，有用不完的劲。

高山：原地踏步走，然后开始第一套大概是伸展运动，就是双手这种伸展运动，每到课间操的时候、学校、机关、工厂所有的人都出来做广播操。中央人民广播电台播广播体操这个乐曲的时候啊，全国亿万人都跟着做，那非常壮观的。

到了上世纪80、90年代，健美操、太极拳等健身项目蓬勃开展，而此时电台也都悄悄停播的广播体操节目，也很少再能看到群众集体做广播操的场面，但是在高山看来，广播体操是最简单的强身健体的方式，应该全面恢复。

高山：广播体操几乎伴随我一辈子，做广播体操是健身怡情的一种非常好的锻炼生活方式，伸展运动和下坠运作、跳跃运动，整个一套广播操下来整个全身都活动开了，这个工间操是应该恢复的，这个健康的生活方式非常重要。

随着经济社会的发展，上班族对健身需求也越来越大，他们期望在忙碌的工作中，能有一种很好的健身方式，2003年停播了20年后的广播体操音乐又重新出现的电波中，让人格外亲切，在郑州一家写字楼上班的董婷，如今她每天都坚持做广播体操。

董婷：我每天认真地做一遍，现在的人们工作压力大，而且每天对着电脑时间还长，如果每天能抽出时间做做操，活动活动，能提高工作效率，毕竟身体是革命的本钱嘛。

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简约而不简单

以前的内容将会成为历史，不知道过一两年又会出现什么东西！！！我们才忙哟！！！！

简单94帅

对有单位的人有用。

秦皇汉武

强身健体。

核桃林

第8套还真有点老了哈，我就记得读小学做那套，做初中做那套，做高中做那套。

万幸，读大学不做操了