清晨做1次爱=两公里慢跑！

肛正不屙

『健康成都』清晨做1次爱=两公里慢跑！


作者：水晶冷玫瑰  发表日期：2011-9-5 10:33:47


    如果你无法在清晨坚持做运动怎么办?没关系，因为在床上你同样可以得到锻炼。性爱是欢娱的，但性爱也是消耗体能较大的运动。一次性爱，相当于两公里的慢跑。ML半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量。尤其是在清晨，这时体内储存的碳水化合物已经消耗殆尽，身体开始从脂肪层中获取能量，将脂肪溶解，所以，一天中在这个时候以这个方式减肥很有效。
　　
　　提起激情的性事，我们首先想到的是夜晚。其实与夜晚相比，人们在清晨时刻的性爱指数是最热辣的。性学家们也建议人们尝试把ML的时间安排在刚醒来后的清晨，因为，这时的性爱质量更高。在清晨，你的头脑是空白的，睡眠荷尔蒙———松果体素也不再使你感到疲倦，这时正是ML的最佳时刻。




http://bbs.city.tianya.cn/tianyacity/Content/5163/1/5142.shtml

风之语

{:soso_e126:}

川川

呵呵呵

soma9

這個要學倒~

泥娃娃

{:soso_e123:}想睡瞌睡的嘛

秦歌

早起的鸟儿有虫吃，学到了哈

wyj.456

{:soso_e100:}

淑子

{:soso_e114:}

疯猪

泥娃娃 发表于 2011-10-6 08:36
想睡瞌睡的嘛

勤快点三

13547295

那我经常慢跑了

13547295

泥娃娃 发表于 2011-10-6 08:36
想睡瞌睡的嘛

老张

你都为人父了

这点都还不懂啊？

古人有云：“一日之计在于晨”

何为一日？

又何为在于晨？

懂不懂？

落落无尘

如本来 发表于 2011-10-16 01:05
那我经常慢跑了

哈哈 而且你一跑就是两公里