不同颜色苹果养生功效大不同

半亩 · 发表于 2012-4-17 16:34

俗话说“一天吃一个苹果，医生远离你。”苹果似中药，具有多种祛病养生功效，还是美容养颜佳品。另外，苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，适合各类人群食用。然而，您知道吗？苹果颜色不同，祛病养生功效大不同。

　　红苹果

　　更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康。中医认为，红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。

　　青苹果

　　更利于牙齿和骨骼强壮，具有养肝解毒的祛病养生功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。

　　可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处。另外，黄苹果对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。

动力扯火 · 发表于 2012-4-17 16:54

呵呵有讲究

海为谁蓝 · 发表于 2012-4-17 16:56

白苹果和黑苹果呢？

零度 · 发表于 2012-4-17 18:01

怪不得我那么乐观，原来我喜欢吃青苹果

24米的阳光 · 发表于 2012-4-17 18:15

多吃苹果好

soma9 · 发表于 2012-4-17 18:45

學習了~~

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