告别类风湿性关节炎，你“敢”多吃这些吗

性情猪人

类风湿性关节炎在生活中很常见，很多人并不重视，也有一部分人不知道该如何护理才能有所好转。其实这种疾病可以通过合理的饮食来减轻症状，所以患者一定要保持一个良好的饮食习惯。下面，就一起看看类风湿性关节炎患者在日常生活中的饮食该如何安排?具体如下：
1、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。
2、多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。
3、经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。
4、保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。
5、禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。
6、关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪。习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发，发病后血清中的铁含量下降。
7、生活要规律，饮食要适度，大便不宜干结。
希望上文的介绍，能够对大家有所帮助，也希望大家多关心下自己的身体，多忌口，类风湿性关节炎并不是不能治愈的。

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