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健康贴士:上班族面对电脑超四小时必看的图

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发表于 2012-7-12 11:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

1伸懒腰，松松骨，每小时都要做。

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楼主| 发表于 2012-7-12 11:35 | 显示全部楼层

2、推下推下推下，每小时推松手筋。

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楼主| 发表于 2012-7-12 11:36 | 显示全部楼层

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

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楼主| 发表于 2012-7-12 11:37 | 显示全部楼层

4.千万千万千万，每小时转转胳膊！

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楼主| 发表于 2012-7-12 11:37 | 显示全部楼层

5、办公坐姿有讲究！

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楼主| 发表于 2012-7-12 11:38 | 显示全部楼层

.拿鼠标有正确姿势哦！！！

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楼主| 发表于 2012-7-12 11:38 | 显示全部楼层

7、记住每小时转转脚松松筋。

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楼主| 发表于 2012-7-12 11:39 | 显示全部楼层

8.记住每小时松松手拉拉筋。

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楼主| 发表于 2012-7-12 11:40 | 显示全部楼层

9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋。

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不是成都人

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发表于 2012-7-19 20:27 | 显示全部楼层

学习一下~~

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咖啡不加糖

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宇宙超级无敌美少女

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发表于 2012-7-26 17:50 | 显示全部楼层

每天对着电脑胃口也没了颈子也转不动了腰间盘也突出了哎悲催啊 {:soso_e111:}还有飞蚊症我晕哦

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