裸睡对健康有好处

飞碟

有的人有睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？据医学调查报告显示，所有的妇女病有60%是因穿着不合适的紧身内裤睡觉造成的。 　
       裸睡的好处：　一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。　
         二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，　还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。　　
         三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
         四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。　　人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。
         另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如XXXXXX炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。　
          但裸睡也应注意两点：　　
          一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；
          二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。　时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。

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我裸睡很多年了...:p1 (56))

疯猪

:p1 (79)) 裸睡好哦

自由战士

我裸睡很多年了...

泥娃娃

:p1 (56)) 冬天裸睡还可以御寒

秦皇汉武

裸睡好哦:p1 (6))

雨过天晴

不安全,地震来了都 不好跑

飘然临风

就是 地震来了怎么办  真的不好跑 呵呵