我腰扭了，有经验的朋友支招

飞碟

昨天下午打篮球的时候，跳起抢球时把腰扭了，现在的症状是，左边腰杆痛，长时间一个姿势没啥子感觉，换个姿势就痛。比如坐了起来就很老火，站久了坐的时候又老火，昨晚睡觉不能平躺，只能右侧卧。今天买了麝香舒活灵涂了，好像还是没啥子效果。
哪位朋友有过类似的经历请说说哈，先谢了

衬衣

按摩比较有用。

天使的翅膀

切断了重新拼过.:p1 (57))

疯猪

我的脚杆遭了那么久了都还没有好

喊卡卡看看

寒夜

哦 那现在晚上不能够搞活动了哦

飞碟

原帖由 寒夜 于 2008-8-22 15:23 发表
哦 那现在晚上不能够搞活动了哦

啥子活动？

飞碟

原帖由 疯猪 于 2008-8-22 15:22 发表
我的脚杆遭了那么久了都还没有好

喊卡卡看看

明天把事情办了，喊卡卡把老伤和新伤一起看

寒夜

原帖由 飞碟 于 2008-8-22 15:26 发表
啥子活动？

你说呢？呵呵.....

24米的阳光

扯火罐

飞碟

原帖由 24米的阳光 于 2008-8-22 15:42 发表
扯火罐

今天整了火罐，看晚点好点不

流浪的人

原帖由 飞碟 于 2008-8-22 15:06 发表
昨天下午打篮球的时候，跳起抢球时把腰扭了，现在的症状是，左边腰杆痛，长时间一个姿势没啥子感觉，换个姿势就痛。比如坐了起来就很老火，站久了坐的时候又老火，昨晚睡觉不能平躺，只能右侧卧。今天买了麝香舒活灵 ...

这个也要问啊

笨蛋啊

先到医院  做个检查

吃药
用药酒
多休息
喝点补钙的汤


严禁上网  泡妹妹

秦皇汉武

找队医卡卡撒

螺丝帽

哇,这个版主腰扭了这么多人出主意
好幸福哟

我是马甲

如果三天之内没好，建议到医院看看~~

59Sir

扭回来就可以了!

郑老大

云南白药喷剂是最好的镇痛药。

飞碟

用了麝香舒活灵今天感觉好多了，还是不敢做太大的动作，还是只有请我们的队医卡卡帮忙看看

ㄨ孤狼斯诺ㄨ