张曼玉的保养秘诀

女子火页

   

        已过不惑之年的张曼玉一直是不少人心目中的优雅女神，她的一颦一笑一举一动都充满了女人特有的魅力。她的美丽之道，是自己归纳的一套实用而健康的保养秘诀，并且日复一日地坚持实践着。

　　秘诀1：一天3杯纯牛奶
　　在饮食上，张曼玉不赞成节食减肥法，因为这对人体有百害而无一利。可以少吃，但一定不要什么都不吃。饮食应该以清淡为好，但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标，不能过少。比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。牛奶既可以补充人体必须的养分，还能为女性补充钙质，是非常好的瘦身和滋养佳品。
　　秘诀2：晨起盐开水清肠
　　张曼玉对肠胃的保养也非常注意，不管在哪里，她早上起床一定首先要用盐开水清肠，因为她认为人身诸恶莫过于肠毒。
　　秘诀3：运动胜于减肥药
　　吃减肥药也是女明星最常用的方法，但张曼玉认为减肥过程中，最主要的还是要依靠自己的意志力，在少吃的情况下多运动是最有效的方法。

飞碟

做女人累，做女明星更累啊

梧桐雨

归根结底：RMB来保养效果最佳！:p1 (51))

天马行空

都是我给她说的这些方法