喝酒伤身不喝伤心，告诉你怎么喝酒既不伤身也不伤心

披着狼皮的羊

1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;

2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量;

3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;

4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;

5. 喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力

6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;

7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;

8.疲倦时暂时别喝为宜;

9. 吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后

10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

24米的阳光

学习了
大多数都做到了的
但是不刻意吃维生素

疯猪

我希望有一天能用鼠标双击我的钱包，然后选中一张百元大钞，按下"CTRL+C".接着不停地"CTRL+V"

24米的阳光

不过已经戒酒了，二天不喝了

梅坞茶韵

楼上的，你戒色都相信，戒酒？玄！嘿嘿

披着狼皮的羊

原帖由 梅坞茶韵 于 2008-11-29 11:59 发表
楼上的，你戒色都相信，戒酒？玄！嘿嘿

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天马行空

幸好我不的喝酒这个坏习惯.

阳光不锈

不喝酒，就不用那么麻烦了

披着狼皮的羊

原帖由 阳光不锈 于 2008-11-29 17:32 发表
不喝酒，就不用那么麻烦了

要在世上走
哪能不喝酒:p1 (42)) :p1 (42)) :p1 (42))