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预防流感必须做到三个“三”

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发表于 2009-5-22 18:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
    甲型H1N1流感主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播,也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。因此,健康教育专家指出,百姓预防必须做到“三个三”,即三勤、三讲和三早。

    “三勤”,室内要勤通风、平时要勤洗手、每天要勤锻炼。\勤通风有助于室内空气流通;手不但是消化道传染病的主要途径,也是呼吸道传染病的传播途径,所以一定要勤洗。另外中等强度的运动有利于们增加机体抵抗力。

    “三讲”,则是指讲科学,避免滥用药;讲卫生,勤洗澡、勤换衣服;讲文明,不凑热闹,少去拥挤场所。

    “三早”,则是早发现、早报告和早治疗。

    如果发烧了怎么办

    如果出现了发烧症状该怎么办?专家指出:
    第一种情况,没有到过疫区,未与疑似或确诊病例有过接触史的人,如果出现发烧、咳嗽等症状,如果仅是嗓子疼,有点发烧,或者发热但很快退烧,一般来说是普通感冒,可以不去医院,只要多喝水,在家注意休息即可。

    第二种情况,到过疫区,和疑似病人坐过同一趟车或航班,或是来自同一地区,哪怕只有一点发烧,或者浑身不舒服,都应该及时去医院就医。

    第三种情况,如果发烧39度以上,咳嗽较重,有憋气的感觉,明显嗓子疼,并持续高烧,伴有严重腹泻等症状,需考虑就近到医院就医。
每天给自己一个希望,试着不为明天而烦恼,不为昨天而叹息,只为今天更美好.......

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发表于 2009-5-22 19:20 | 显示全部楼层
沙发   学习勒
深夜,我独自走在无人的广场。
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发表于 2009-5-23 23:05 | 显示全部楼层
三勤、三讲和三早
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