破破 发表于 2010-2-5 00:25

蘑菇烩菜

材料：香菇（每克含蛋白质2.9克、脂肪0.2克、热量23克）40克、金顶侧耳20克、粉丝30克、菠菜（每克含蛋白质2.4克、脂肪0.5克、热量27克）20克、洋葱10克、胡萝卜（每克含蛋白质0.6克、脂肪0.3克、热量38克）10克、蒜（每克含蛋白质4.4克、脂肪0.2克、热量113克）2瓣、酱油2小匙、芝麻若干、胡椒粉若干、香油若干、食用油若干。

对牛弹琴 发表于 2010-2-5 00:29

光有材料做法呢？

天一神水 发表于 2010-2-5 09:23

破破，哪天你整给我吃嘛
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