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蘑菇烩菜

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三级军士长

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发表于 2010-2-5 00:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

材料：香菇（每克含蛋白质2.9克、脂肪0.2克、热量23克）40克、金顶侧耳20克、粉丝30克、菠菜（每克含蛋白质2.4克、脂肪0.5克、热量27克）20克、洋葱10克、胡萝卜（每克含蛋白质0.6克、脂肪0.3克、热量38克）10克、蒜（每克含蛋白质4.4克、脂肪0.2克、热量113克）2瓣、酱油2小匙、芝麻若干、胡椒粉若干、香油若干、食用油若干。

【从前的喜怒哀樂、兜是莪们羙好的回忆】

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超级潜水员

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发表于 2010-2-5 00:29 | 显示全部楼层

光有材料做法呢？

http://jazxx.blog.sohu.com/

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雷扎德

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发表于 2010-2-5 09:23 | 显示全部楼层

破破，哪天你整给我吃嘛

人生如一盘棋，你知道如何开始，却无法掌控结局！

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