青空 发表于 2011-1-8 23:59

关爱自己，健康身体--- 颈椎病自我治疗体操

现在的生活节奏很快，电脑是大家必不可少的东西。

对着电脑工作的人越来越多，尤其是年底了伏案工作管更长久。

医生说长期坐姿不正，或者经常保持一个动作太久会造成颈椎病。

司机、打字员、办公室工作人员等等都是颈椎病发病的高危人群。

颈椎病可大可小，不过确实老火啊...

享受生活的同时也要关爱自己，健康身体，看了一个很不错的颈椎自我保健治疗方式。

在办公室里也可以做

（在体征方面，发病时病人颈部活动受限，作颈部旋转或活动可引起眩晕、恶心或心慌等症状。后颈部拇指触诊能摸及患椎向一侧呈旋转移位，同时棘突及移位的关节突关节部有明显压痛）

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超越星空 发表于 2011-1-9 00:15

学习了

青空 发表于 2011-1-9 00:17

大家一起来关心自己嘛，哎，我貌似遭了哦，非老火............{:soso_e109:}




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青空 发表于 2011-1-9 14:06

顶起走

沉寂在天空 发表于 2011-1-9 14:18

看来要学习 学习了
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