关爱自己，健康身体--- 颈椎病自我治疗体操

青空 · 发表于 2011-1-8 23:59

现在的生活节奏很快，电脑是大家必不可少的东西。

对着电脑工作的人越来越多，尤其是年底了伏案工作管更长久。

医生说长期坐姿不正，或者经常保持一个动作太久会造成颈椎病。

司机、打字员、办公室工作人员等等都是颈椎病发病的高危人群。

颈椎病可大可小，不过确实老火啊...

享受生活的同时也要关爱自己，健康身体，看了一个很不错的颈椎自我保健治疗方式。

在办公室里也可以做

（在体征方面，发病时病人颈部活动受限，作颈部旋转或活动可引起眩晕、恶心或心慌等症状。后颈部拇指触诊能摸及患椎向一侧呈旋转移位，同时棘突及移位的关节突关节部有明显压痛）

Flash: http://player.youku.com/player.php/sid/XMjMyNjYzMDI4/v.swf

超越星空 · 发表于 2011-1-9 00:15

学习了

青空 · 发表于 2011-1-9 00:17

大家一起来关心自己嘛，哎，我貌似遭了哦，非老火............{:soso_e109:}

Flash: http://you.video.sina.com.cn/api/sinawebApi/outplayrefer.php/vid=32524658_1663962402_OEy9HXE7WjPK+l1lHz2stqkP7KQNt6nkj2y3slSmIQ5bQ0/XM5GaYNgF5C/TCNkEqDhAR5o6d/og0hU/s.swf

青空 · 发表于 2011-1-9 14:06

顶起走

沉寂在天空 · 发表于 2011-1-9 14:18

看来要学习学习了

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

关爱自己，健康身体--- 颈椎病自我治疗体操

浏览过的版块

中华儿女

龙的传人

论坛卫士

特殊贡献

退役版主

活动精英

爱心天使

热心肠

“简阳论坛会员卡”持有者

“简阳论坛文化衫”拥有者

活力四射

热情洋溢

激情奔放

2008年优秀版主

2009年优秀版主

家有宝贝

10元计划

“勇者无畏”爱心献血勋章

风雨同舟

男生

单身一族

QQ达人