早春三月,记住这组“养生密码”就够了
“春捂”密码:8157。8是信号,当昼夜温差超过8℃时,不能过早脱下厚外套;15是指标,当气温低于15℃时一定要捂,超过15℃就要适当减衣;7是适应期,气温达到15℃,还要再捂7天。戳图↓↓看穿衣、饮食、睡眠、锻炼“密码”。http://ww1.sinaimg.cn/bmiddle/884f7263jw1epzfvl11uhj20c80jq75m.jpg
http://ww2.sinaimg.cn/bmiddle/884f7263jw1epzfvlc2i4j20c80rzq52.jpg http://ww4.sinaimg.cn/bmiddle/884f7263jw1epzfvkz1jfj20c80i43zk.jpg http://ww1.sinaimg.cn/bmiddle/884f7263jw1epzfvl6mnxj20c80oe766.jpg 好东西,支持一个!
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