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早春三月，记住这组“养生密码”就够了

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发表于 2015-3-9 14:23 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:四川省中移铁通

“春捂”密码：8157。8是信号，当昼夜温差超过8℃时，不能过早脱下厚外套；15是指标，当气温低于15℃时一定要捂，超过15℃就要适当减衣；7是适应期，气温达到15℃，还要再捂7天。戳图↓↓看穿衣、饮食、睡眠、锻炼“密码”。

密码, 饮食

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楼主| 发表于 2015-3-9 14:23 | 显示全部楼层 IP:四川省中移铁通

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楼主| 发表于 2015-3-9 14:24 | 显示全部楼层 IP:四川省中移铁通

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楼主| 发表于 2015-3-9 14:24 | 显示全部楼层 IP:四川省中移铁通

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