我是我(足球)
发表于 2007-9-26 12:27
中秋健康吃月饼：吃少莫吃多；宜量上或中午吃，晚上少吃茶配月饼解油腻；细嚼慢咽助消化；心脑血管等疾病患者不宜吃。
我是我(足球)
发表于 2007-9-26 12:28
洗过头发后最好让头发自然风干，如果用吹风机吹干，热风温度不能太高，因为热风会破坏毛发组织，损伤头皮。
我是我(足球)
发表于 2007-9-27 18:04
医药质管协会:我国每天平均有6800多人因不合理用药而入院,14%的人死于不合理用药,提醒民众患病后不要擅自服药.
我是我(足球)
发表于 2007-9-28 10:00
刚刚感冒康复时不会再被传染?错!引起感冒的病毒有多种,痊愈后至多只对一种病毒有搞体,应注意常洗手,多喝水,多休息.
我是我(足球)
发表于 2007-9-29 18:16
茄子可降低胆固醇,是心血管病人食疗佳品,最好不削皮,烧前先蒸一下或小火干炒一下,避免吸收过多油脂,易腹泻者少吃.
我是我(足球)
发表于 2007-9-30 09:54
坐长途车时长久静坐不动会增加患静脉血栓的危险,建议在旅途中不要穿紧身衣服,另外要多活动小腿部肌肉,促进血液循环.
我是我(足球)
发表于 2007-10-2 08:41
餐桌上最佳拍档：海鲜、奶制品配蔬菜降低痛风几率；芝麻配海带改善血液循环；绿色蔬菜配蘑菇预防心脑血管疾病。
我是我(足球)
发表于 2007-10-2 10:09
跌撞损伤后不少人习惯用热鸡蛋按摩揉滚，这样会加剧毛细血管的破裂，可用包着冰块的毛巾敷在伤处，能止痛、消肿。
59Sir
发表于 2007-10-2 10:18
o o o 你还多了解哦
我是我(足球)
发表于 2007-10-3 09:50
在家看电视注意啦：换台时会出现黑屏和突然变亮的情况，对眼睛有一定刺激，此时多眨几下眼可刺激泪腺分泌，避免眼疲劳。
我是我(足球)
发表于 2007-10-5 09:43
血脂高多吃冻豆腐！冻豆腐富含不饮和脂肪酸，可降低胆固醇，其中的卵磷脂在人体内形成胆碱，可防止动脉硬化。
我是我(足球)
发表于 2007-10-5 09:45
最方便的解酒食品：酒后头痛-峰密水；酒后反胃、恶心-新鲜葡萄；全身热-西瓜汁；胃肠不适、颜面发红-芹菜汁。
我是我(足球)
发表于 2007-10-6 09:28
放声大笑可增强免疫力！当你发自内心大笑时，体内引起紧张的激素和肾上腺素会下降，免疫力得到增强。
我是我(足球)
发表于 2007-10-7 09:25
节后快速清肠不可取！自行以断食的方法来清肠，易造成脱水和低血糖，打乱体内平衡。适当控制饮食，吃得清淡些即可。
我是我(足球)
发表于 2007-10-8 12:38
听音乐能降压?实验发现,德国作曲家舒曼的名曲"梦幻曲"有助于降低引发疲劳和紧张的交感神经活动,并能帮助降代血压.
我是我(足球)
发表于 2007-10-9 12:47
肉粥是养胃良方!羊肉与粳米适量同煮可益气血\补虚损\暖脾胃;鸭肉和粳米煮粥,具有滋阴养胃\利水消肿的功效.
我是我(足球)
发表于 2007-10-10 12:29
喝西红柿汁可缓解胃痛！如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
不是成都人
发表于 2007-10-10 23:29
不错不错,知识性很强~~
我是我(足球)
发表于 2007-10-11 10:06
生活节奏加快,贫血患者增多,表现为面色萎黄\指甲苍白\气短乏力等,多吃肉\奶\豆制品\菠菜\大枣及芝麻有助于补血.
我是我(足球)
发表于 2007-10-12 12:40
研究发现,常吃爆米花者易患肺病,俗称"爆米花肺",主要症状是呼吸困难和哮喘,原因可能是爆米花中的一种添加剂.