空腹喝醋--润肠通便小偏方
为了对付恼人的便秘，人们找出了各种各样的偏方，其中有不少都颇为有效。本报曾经介绍过的喝香油法是一个，这次要介绍的空腹喝醋也很有效。 据湖南中医学院教授李文海介绍，由于醋的酸性成分与胃里的消化液差不多，故而人们在食用它时，可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用。 而随之增强的排便感，可以避免大便在体内的长时间存留、干结，对预防便秘有不错的效果。人在饱腹时，由于肠道被填满，醋不易刺激到肠胃，故而食醋通便，最好选在早晚空腹时。食用时，每次不要超过1小汤匙，但也不能少于半汤匙，一天最多不能超过3次；
食用后，紧接着饮一杯温开水。由于原汁醋的浓度太大，如果食用过多，可能会对胃黏膜造成一定损伤，所以一定要掌握好醋的食用量；
也可在一汤匙陈醋中加入等量的蜂蜜，用温开水或凉开水均匀搅拌后喝下。蜂蜜本身就有润肠通便的作用，和醋混在一起食用，效果更佳。
李文海说，有条件的话，也可以喝点醋饮料，如苹果醋等。
[ 本帖最后由 女子火页 于 2008-9-13 17:57 编辑 ] 我一直都爱用这个方法 喝了,胃口超好
小心肥 肥也比毒素积累来得好~~
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肥是肥，有人喜欢就行了:p1 (14)) 原帖由 哓哓 于 2008-9-13 18:03 发表 http://www.jy0832.com/images/common/back.gif肥是肥，有人喜欢就行了:p1 (14)) :p1 (6)) :p1 (6)) :p1 (6))
回复 6楼 的帖子
:p1 (28)) 自信的女人最美 可惜 有人不要我吃醋而且不要我吃飞醋
嘿嘿 曾經飯後一勺白醋
傷心
胃.............
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