空腹喝醋--润肠通便小偏方

女子火页 · 发表于 2008-9-13 17:53

为了对付恼人的便秘，人们找出了各种各样的偏方，其中有不少都颇为有效。本报曾经介绍过的喝香油法是一个，这次要介绍的空腹喝醋也很有效。    据湖南中医学院教授李文海介绍，由于醋的酸性成分与胃里的消化液差不多，故而人们在食用它时，可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用。    而随之增强的排便感，可以避免大便在体内的长时间存留、干结，对预防便秘有不错的效果。人在饱腹时，由于肠道被填满，醋不易刺激到肠胃，故而食醋通便，最好选在早晚空腹时。
  食用时，每次不要超过1小汤匙，但也不能少于半汤匙，一天最多不能超过3次；

  食用后，紧接着饮一杯温开水。由于原汁醋的浓度太大，如果食用过多，可能会对胃黏膜造成一定损伤，所以一定要掌握好醋的食用量；

  也可在一汤匙陈醋中加入等量的蜂蜜，用温开水或凉开水均匀搅拌后喝下。蜂蜜本身就有润肠通便的作用，和醋混在一起食用，效果更佳。

  李文海说，有条件的话，也可以喝点醋饮料，如苹果醋等。

[ 本帖最后由女子火页于 2008-9-13 17:57 编辑 ]

哓哓 · 发表于 2008-9-13 17:54

我一直都爱用这个方法

mayekaikai520 · 发表于 2008-9-13 17:55

喝了,胃口超好

小心肥

女子火页 · 发表于 2008-9-13 17:58

肥也比毒素积累来得好~~

哓哓 · 发表于 2008-9-13 18:03

肥是肥，有人喜欢就行了:p1 (14))

女子火页 · 发表于 2008-9-13 18:06

原帖由哓哓于 2008-9-13 18:03 发表
肥是肥，有人喜欢就行了:p1 (14))

:p1 (6)) :p1 (6)) :p1 (6))

哓哓 · 发表于 2008-9-13 18:11

:p1 (28)) 自信的女人最美

59Sir · 发表于 2008-9-13 18:24

可惜有人不要我吃醋

而且不要我吃飞醋

嘿嘿

小髒 · 发表于 2008-9-13 18:49

曾經飯後一勺白醋

傷心

胃.............

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