坐月子新旧观念大PK

披着狼皮的羊 · 发表于 2009-8-18 15:00

PK1 月子里能不能洗头洗澡？
传统观念：长辈们都说，千万不要在月子里洗头洗澡，否则很容易会受到风寒侵袭，将来引起头痛，身体痛。在气温高的夏天，一周甚至一月不洗头洗澡是啥子滋味。

护理新解：“坐月子不能洗浴的说法，在传统护理观念里由来已久。”产妇何时开始洗浴，没有一个绝对的时间，依据自己的身体状况，所处地域气温来选择。如果会阴部没有伤口，而且疲劳已经恢复，随时都可洗沐浴，不宜用盆浴。每次5－10分钟，以20℃的室温、34-36℃的水温最为适宜，洗后赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。洗浴后如果头发未干不可辫结，也不可马上睡觉，否则湿邪侵入而造成头痛、脖子痛。产后洗澡、洗头有益于产妇的健康。

[ 本帖最后由披着狼皮的羊于 2009-8-18 15:12 编辑 ]

披着狼皮的羊 · 发表于 2009-8-18 15:01

PK2 月子里能不能刷牙梳头？
传统观念：月子里有诸多禁忌，不能刷牙也不能梳头，因为这样做将来牙齿会过早松动及头皮疼痛。

护理新解：产妇所进食的食物大多细软，本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，同时，月子里进食大量糖类、高蛋白食物，最易坏齿，引起口臭、口腔溃疡等，所以刷牙会保护牙齿和口腔。但宜在产后3天后采用指漱，即将右手食指洗净，或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于指上，以手指充当刷头在牙齿上来回擦拭，然后再用手指按压齿龈。这样做会活血通络，反而有牢固牙齿的作用。而梳头可刺激头皮的血液循环，保持发根健康，使头发更好。

披着狼皮的羊 · 发表于 2009-8-18 15:03

PK3 月子里能不能吃生冷食物？

传统观念：因为在老年人看来，水果、蔬菜都是生冷食物，产后进食会对胃肠产生不良影响，还会引起腰酸背痛，还可能伤牙齿。

护理新解：产后是可以吃蔬菜、水果等食物的。因为身体恢复及乳汁分泌都需要更多的维生素，尤其是VC具有止血和促进伤口愈合的作用，而且它们还含有较多的食物纤维，其可促进肠蠕动，有利于产后通便，但吃的时候需注意食物是否清洁卫生。

[ 本帖最后由披着狼皮的羊于 2009-8-18 15:04 编辑 ]

有为青年 · 发表于 2009-8-18 15:04

学习啦

披着狼皮的羊 · 发表于 2009-8-18 15:06

PK4 坐月子能不能下床活动？
传统观念：某某生了小宝宝后就一直被要求在床上躺着，半个月来，她几乎没有下过床，吃饭也都是家人为她端到床前。因为妈妈告诉她，生了孩子一定要躺在床上，这样身体才恢复得快而好。

护理新解：现在的产妇不用做繁重的家务，正常情况下于产后24小时后、会阴侧切者于产后3天便可以下床活动。如果整日卧在床上，不仅会使产妇食欲减退，生殖器官恢复得慢，还会全身无力，精神状态不好，有可能起子宫内膜炎症、器官和组织栓塞性疾病。积极下床活动，则会增强腹肌收缩，促进子宫复原、恶露排出、增进食欲，防止尿潴留和便秘发生。剖腹产的产妇早下地活动，还可以防止肠粘连。

披着狼皮的羊 · 发表于 2009-8-18 15:07

PK5 产后是否要捂严实？
传统观念：大热天，正在坐月子的娜娜却把自己包得像个粽子。虽然自己也觉得热，但是老辈人告诉她，产后一定不能出外见风，即使在室内也怕着风，身体要遮挡严实，穿上长裤，外出则一定要穿上外套，以防中风。

护理新解：产妇这样做，可能与当时产后的营养差、抵抗力弱有关，因为她们很容易受到病菌的感染而发烧。现在的产妇营养摄取得很充足，抵抗疾病的能力强，所以只要衣着合适可以出外，在室内也不用全身捂得密不透风，那样会生热疮。坐月子时室内必须通风以保持空气新鲜，只是注意不要吹过堂风、产妇无须包裹得太严实，如果在天热时候这样做，则会引起中暑，若未能及时纠正，反而很可能引发产妇发生高热抽风，因此这样做很有害。那么如何让室温舒适呢？在家中可以把电扇对着反方向吹，让风打在墙壁反弹回来，使室内空气流通；冷气不可直接吹到产妇，必须向着无人的地方吹，再感受凉意即可；同时最好穿着宽松轻薄的长袖衣物，预防环境冷热变化，以免出入冷气房或是汽车内外而引起感冒。

维珍可乐 · 发表于 2009-8-18 15:08

这个东西要学。

披着狼皮的羊 · 发表于 2009-8-18 15:09

PK6 找月嫂是否熟人好?
传统观念：娟子终于顺利当上了妈妈，而娟子妈妈也早已为其物色好了月嫂。月嫂是老家亲戚，为人虽然勤快，但是在娟子看来，她有许多方法都是不正确的。每当娟子跟妈妈念叨，妈妈却说这是自己人，护理起来也放心。

护理新解：“产后护理十分关键。”由于缺乏专业知识等问题，亲戚月嫂往往容易与年轻妈妈产生冲突。事实上，如今，月嫂的职业叫法应该是母婴护理师。在安琪儿妇产医院等专科医院里母婴护理师必须是持证上岗，经过国家认定的。这样一方面可以降低自己在家里请母婴护理师或者月嫂的成本，同时将术后的一些风险及意外最大可能性的降低。

披着狼皮的羊 · 发表于 2009-8-18 15:10

原帖由 有为青年 于 2009-8-18 15:04 发表
学习啦

嘿嘿，你不用“坐月子”吧:p1 (33)) :p1 (33)) 不用学

阿静 · 发表于 2009-8-18 15:14

我先学到，2天有用哦~~:p1 (30))

披着狼皮的羊 · 发表于 2009-8-18 15:17

原帖由阿静于 2009-8-18 15:14 发表
我先学到，2天有用哦~~:p1 (30))

对了的:p1 (57))

阿静 · 发表于 2009-8-18 15:57

:p1 (14)) :p1 (33)) :p1 (33))

小髒 · 发表于 2009-8-18 15:58

:p1 (33)) 學習下~

简阳随风 · 发表于 2009-8-18 16:37

:p1 (51)) :p1 (51)) :p1 (51)) :p1 (51))
路过哈
还是学习了哈

琴琴 · 发表于 2009-8-18 17:20

看了···学了·

taotao · 发表于 2009-8-18 17:42

坐月子哪有那么麻烦噢，真的不洗头不洗澡，可能真的会生病，国外都没有月子说

希普电器 · 发表于 2009-8-18 18:04

不由学..

超越星空 · 发表于 2009-8-18 18:37

错过了

梧桐雨 · 发表于 2009-8-18 18:39

生冷忌下对自己的身体还是要好些，其他那些我都没有忌

查无此人 · 发表于 2009-8-18 23:14

路过哈
还是学习了哈

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