节后必吃泻火食物

漫步 · 发表于 2010-3-15 01:36

节后必吃泻火食物

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春节过后，身体会出现的些问题，尤其吃多了过年小吃的孩子可能会出现“上火”症状：喉咙痛，多梦，眼屎多等，令父母们十分烦恼。但是，家长们是否知道怎么样才算得“上火”呢？生活中又有哪些食物能帮助“下火”？
　　从中医角度来说，“火”也分实虚两种。

　　实火
　　心有火?主要表现在舌，舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉，小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴，想大量饮水。
　　肝有火?主要表现在眼睛，出现眼干、眼痒，结膜炎、眼屎分泌多，脾气暴躁易冲动，自我感觉压不住火，总想发脾气，有时甚至有胸肋刺痛感。
　　脾有火?主要表现在口舌，舌苔黄腻，口苦口干，口唇生疮，想大量饮水。
　　胃有火?主要表现在牙及牙龈，口臭，牙痛，牙龈红肿，牙根发炎、大便干燥。
　　一般来说，感染性疾病如风热感冒、各种炎症如热性肺炎、阑尾炎，都属此类。

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