电脑字体设置不当竟让癌症缠身

星月 · 发表于 2010-9-21 10:15

电脑字体设置不当竟让癌症缠身http://sc.sina.com.cn 2010年09月21日09:05 39健康网

　　美国一项医学临床研究发现，使用计算机设定不当会造成病变。

[url=]电脑[/url]字体竟让癌症缠身

　　其中有病例就是平日用计算机时，设定成800×600以下的小分辨率跟小字型，结果得了脑瘤。CT断层检查的结果，赫然发现脑瘤长成一块一块方方的。
　　分辨率为何会影响到脑部？这其实跟使用手机一样，是电磁波的影响。为什么用手机会担心得脑癌？就是因为手机的电磁波频率很高，使用大屏幕，但设低解析度(800×600以下)，小字型时，笔划间距比较小，放出来的电磁波频率比较高，用一整天的计算机，就如同用手机讲电话一整天一样。

　　把分辨率调高后，每平.方英吋所包含的像素(DPI)就增加了，所以能挡住更多的[url=]辐射[/url]。把字调大后黑色的区域也会变大，所以辐射也就跟着减少。美国疾病管制局专家森欧认为，一般屏幕最好把分辨率调到1024×768以上，这样比加装市面上的所谓防辐射面板更有效。如果设成800×600，就算加装了防辐射的装置，电磁波还是在致命的剂量之上。
　　800×600是目前很多计算机使用者忘了设定的默认值。一般使用者可依下列步骤检查设定：在“桌面”按右键，[url=]选择[/url]“属性”，然后设定。在“屏幕区域”出现的数值就是你的分辨率了，如果你是“800×600像素”，请尽快改成“1024×768”以上，如果[url=]改变[/url]后字型太小，请再按下“高级”，然后把“字号”改成“大型字”。

星月 · 发表于 2010-9-21 10:17

电脑字体竟让癌症缠身

　　“电脑族”保健的六项注意
　　目前，电脑对人体生理和心理方面的负面[url=]影响[/url]已日益受到人们的重视。为此科学使用电脑，减少电脑和网络的危害是十分必要的。
　　一是要增强自我保健意识 [url=]工作[/url]间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能，要定期进行身体检查和自我心理测定。

　　二是注意工作环境电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，工作室要保持通风干爽，能使那些有害气体尽快排出，尽量用非击打式打印机减少噪音。
　　三是注意正确的操作姿势应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸.部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的[url=]空间[/url]伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。
　　四是注意保护视力要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉[url=]轻松[/url]，并使眼球暴露面积减小到最低。如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球医生了。
　　五是注意补充营养电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
　　六是注意保持皮肤清洁电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

星月 · 发表于 2010-9-21 10:17

　防辐射
　　要预防电磁辐射的伤害，应增加枸杞子食品、花粉食品的摄入。枸杞子补肝、明目，具有保护视网膜免受光损伤、清除自由基和抗X射线辐射的作用。花粉含有大量的核酸、氨基酸、维生素、烟酸、叶酸等生物营养成分。花粉中的氨基酸能提高受辐射动物外周血粒细胞的活力，保护骨髓、脾脏、胸腺等组织结构，增加血液中的SOD含量和活力，降低脂质过氧化物含量，可以用于开发防辐射食品。

　　控制热量
　　电脑族久坐不动，热能消耗减少，如果每日膳食中摄入过多的热能，机体不能利用，会转化为脂肪，导致肥胖。所以应控制热能摄入量，以维持标准体重。

星月 · 发表于 2010-9-21 10:18

　[url=]提高[/url]记忆力
　　增加优质蛋白质的供给量，能使大脑处于较好的生理状态，并提高记忆力。要补充蛋白质可多食用含蛋白质丰富的食物，如奶类、鱼类、肉类、蛋类、禽类、大豆及其制品。
　　养眼护眼

　　维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。电脑族长久注视屏幕，维生素A消耗增加，影响视力。含维生素A丰富的食物有奶类、蛋黄、黄鳝、动物肝脏等。含β-胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、绿叶[url=]蔬菜[/url]、南瓜、红心甘薯等。
　　防止疲劳
　　B族维生素是脑组织在糖代谢中不可缺少的物质，缺少它们则易出现疲劳、头晕等。富含B族维生素的健脑食物有谷类、大豆、花生、瘦肉、鲜鱼、芝麻、核桃、香菇、蛋类等。富含维生素C的食物有猕猴桃、草莓、桃、柑橘等新鲜水果和绿叶蔬菜。

星月 · 发表于 2010-9-21 10:19

　安神
　　补钙可安神。久坐电脑前易引起精神烦躁不安，补钙[url=]可以[/url]起到镇静安神的[url=]作用[/url]。含钙丰富的食物如牛奶、酸奶、大豆及其制品、虾皮、海带、木耳、芝麻酱、绿叶[url=]蔬菜[/url]等。
　　增强免疫力

　　补锌增强免疫力，富含锌的食物如动物肝脏、大豆、瘦肉、硬壳果类(花生、核桃、瓜子等)。
　　降低血胆固醇
　　一些中年电脑工作者，缺乏体力劳动，[url=]如果[/url]饮食不合理则易发生高胆固醇血症。选食得当可降低血胆固醇，能降低胆固醇的食物有洋葱、鱼、大蒜、牛奶、燕麦、玉米、海带、香菇等。

披着狼皮的羊 · 发表于 2010-9-21 10:24

学习学习

天天在电脑前的嘛

披着狼皮的羊 · 发表于 2010-9-21 10:25

帮你移到生活健康版

泡泡 · 发表于 2010-9-21 11:01

谢谢羊版主

泡泡 · 发表于 2010-9-21 11:02

我们天天面对电脑确实要了解一些这些知道，现在身体健康比什么都重要

流浪的人 · 发表于 2010-9-21 11:02

我不上网了我看它怎么辐射

流浪的人 · 发表于 2010-9-21 11:03

我们天天面对电脑确实要了解一些这些知道，现在身体健康比什么都重要
泡泡发表于 2010-9-21 11:02

你的身体那么好辐射不到的

泡泡 · 发表于 2010-9-21 11:25

切。。。。。

泡泡 · 发表于 2010-9-21 11:25

介意朋友们最好在办公室放盆仙人掌，防副射的

不是成都人 · 发表于 2010-9-23 11:46

第一段估计是假的

谭宜 · 发表于 2010-9-23 11:49

美国这么落后？现在还有800*600的啊:lol

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