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简阳论坛»网站首页 › 幸福生活 › 吃喝玩乐 › 冬天干牛肉，整的非热豁。
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冬天干牛肉，整的非热豁。

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发表于 2010-12-26 19:58 | 显示全部楼层 |阅读模式


冬天吃牛肉不仅补益身体，还能抵抗寒冷。
含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸含量的比例与人体所需比例基本上一致
铁、锌、镁、钾等元素都是人体生长发育不可缺少的矿物质
但它却是低脂的亚油酸的来源，同时还是潜在的抗氧化剂
是除了猪肉之外，牛肉是我国的第二大肉类食物
而且它是仅次于兔肉可以让减肥和健美的人士放心食用的肉类
牛肉有滋养脾胃、补中益气、强健筋骨的功效
我国自古就有牛肉补气，功同黄芪的说法
付出真心 才会得到真心  却也可能伤得彻底
保持距离 就能保护自己  却也注定永远寂寞
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 楼主| 发表于 2010-12-26 19:59 | 显示全部楼层
这个周末，老娘整了锅泡菜海带萝卜炖牛肉、炒了个泡菜青椒牛肉丝，安逸得板。
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 楼主| 发表于 2010-12-26 20:00 | 显示全部楼层
先看大菜，泡菜海带萝卜炖牛肉




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 楼主| 发表于 2010-12-26 20:01 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-12-26 20:01 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-12-26 20:01 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-12-26 20:09 | 显示全部楼层
泡菜青椒牛肉丝，下饭、佐酒都安逸


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 楼主| 发表于 2010-12-26 20:10 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-12-26 20:11 | 显示全部楼层
牛肉丝里面勾点芡


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 楼主| 发表于 2010-12-26 20:11 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-12-26 20:11 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-12-26 20:13 | 显示全部楼层
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